小孩尿床是常见现象，其成因较为复杂，涉及膀胱容量较小、睡眠过深等多方面。从正常的生长发育阶段特征到潜在的健康隐患，都可能导致小孩尿床，准确判断原因对于采取合适的干预措施至较为重要。
1、膀胱容量较小：年幼的孩子膀胱容量相对较小，储存尿液的能力有限。随着年龄增长，膀胱容量会逐渐增大，但在发育过程中，尤其是5岁以下儿童，当膀胱内尿液达到一定量时，就容易产生尿意，如果此时孩子未能及时醒来或控制排尿，就会出现尿床。
2、睡眠过深：部分孩子睡眠过深，大脑对膀胱充盈的刺激反应迟钝。在睡眠中，即使膀胱已经充盈到需要排尿的程度，神经信号也难以唤醒孩子，导致尿床。这类孩子往往在夜间睡眠时很难被外界轻微动静吵醒，进入深度睡眠后，身体的自主排尿反射占主导，无法及时抑制排尿冲动，从而发生尿床现象:。
3、夜间饮水过多：如果孩子在睡前饮用大量液体，如过量的水、果汁、牛奶等，会增加夜间尿量。而孩子在睡眠期间肾脏仍在持续产生尿液，过多的尿液会使膀胱在短时间内充盈，超过其承受能力，容易引发尿床。
4、心理压力与情绪波动：孩子在面临心理压力、情绪波动时也可能出现尿床，如生活环境改变，如搬家、入学、家庭变故等，或遭受批评、惊吓等不良情绪刺激，可能会影响孩子的神经系统调节功能，导致排尿控制失常。此时尿床可能是孩子心理状态的一种外在表现，除尿床外，还可能伴有焦虑、退缩、注意力不集中等行为改变。
5、泌尿系统疾病：某些泌尿系统疾病也可导致小孩尿床，如尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，炎症刺激可引起尿频、尿急、尿痛等症状，也会影响孩子对排尿的控制能力，导致尿床。先天性泌尿系统畸形，如膀胱输尿管反流、尿道下裂等，会影响尿液正常的储存与排泄，使孩子容易出现尿床现象。
家长要注意观察孩子尿床的频率、时间以及伴随症状，若尿床情况持续不改善或伴有其他异常症状，如发热、尿痛等，应及时就医，进行全面检查，包括尿常规、泌尿系统超声等。
小孩尿床怎么办
- 建立规律的作息时间表，确保孩子有充足的睡眠时间且睡眠质量良好，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，睡前避免剧烈活动或兴奋刺激，如看电视、玩游戏等。
- 在孩子尿床规律的基础上，家长可在夜间定时唤醒孩子起床排尿。例如可先在孩子通常尿床时间前半小时左右唤醒，逐渐调整时间，帮助孩子建立夜间排尿反射。
- 在白天可适当进行膀胱功能训练，鼓励孩子多喝水，当有尿意时，让其先憋一会儿尿，逐渐延长憋尿时间，但要注意避免过度憋尿导致膀胱损伤。