额窦炎是指额窦黏膜发生的炎症性疾病。额窦是位于额骨内的含气空腔，左右各一，通过额窦开口与鼻腔相通，当各种因素导致额窦开口阻塞，窦内的分泌物无法正常排出，就容易滋生细菌，引发炎症。额窦炎可分为急性和慢性两种类型，对患者的生活质量和身体健康都可能产生不同程度的影响。
- 急性额窦炎多由上呼吸道感染引起，病毒或细菌感染鼻腔后，炎症蔓延至额窦。慢性额窦炎常因急性额窦炎治疗不彻底，病情迁延不愈所致。此外鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，影响额窦的通气引流，也容易诱发慢性额窦炎。
- 急性额窦炎起病较急，患者主要表现为前额部疼痛，且具有明显的时间规律，晨起时疼痛逐渐加重，午后开始减轻，晚间疼痛基本消失。这是因为晨起时额窦内的分泌物积聚，随着体位变化，分泌物逐渐排出，疼痛也随之缓解。患者还可能伴有鼻塞、流涕，鼻涕多为脓性，有时带有异味。部分患者会出现发热、畏寒、乏力等全身症状，严重影响日常生活。
- 慢性额窦炎症状相对较轻，但病程较长。患者常感到前额部闷痛或胀痛，程度不如急性额窦炎剧烈，但持续时间更久。鼻塞症状时轻时重，流涕为黏液脓性，量时多时少。由于长期炎症刺激，患者可能出现嗅觉减退、记忆力下降等症状，对工作和学习造成一定困扰。长期患病还可能影响患者的情绪，导致焦虑、烦躁等不良情绪。
无论是急性还是慢性额窦炎，都会对患者的生活质量产生负面影响。疼痛会干扰患者的睡眠，导致睡眠质量下降，进而影响白天的精神状态和工作效率。鼻塞、流涕等症状影响呼吸，在社交场合可能给患者带来不便，影响人际交往。长期的额窦炎还可能引发其他并发症，如眶内并发症、颅内并发症等，严重威胁患者的身体健康。
额窦炎防治要点
1、保持鼻腔清洁：日常用生理盐水冲洗鼻腔，冲洗能清除鼻腔内的分泌物、细菌和过敏原，减轻鼻黏膜炎症，保持额窦开口通畅，促进窦内分泌物排出。选择合适的鼻腔冲洗装置，注意冲洗液温度和使用方法，避免损伤鼻腔黏膜。
2、增强身体抵抗力：适度运动，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，促进血液循环，增强体质，降低因免疫力低下引发额窦炎的风险。保持规律作息，每晚保证7-9小时充足睡眠。
3、积极治疗相关疾病：若患有感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病，应积极治疗。感冒时及时用药控制病情，避免炎症蔓延至额窦。鼻炎患者规范使用药物，减轻鼻黏膜炎症。对于鼻中隔偏曲等鼻腔结构异常，可根据医生建议进行手术矫正。