在未使用降压药物的情况下，非同日测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，一般就可诊断为高血压。正常高值血压是收缩压在120-139mmHg，和（或）舒张压在60-89mmHg。当血压异常升高，达到高血压的诊断标准时，会对身体造成多方面的危害。
- 高血压会增加心脏的负担，此时心脏需要用更大的力量将血液泵出，长期如此会导致心肌肥厚、心脏扩大，进而引发心律失常、心力衰竭等严重心脏疾病。而且高血压会损伤血管内皮，促使胆固醇等脂质在血管壁沉积，加速动脉粥样硬化的进程，可能导致冠状动脉粥样硬化，引发冠心病、心肌梗死；影响脑血管，增加脑卒中的风险。
- 如果发生在肾动脉，会影响肾脏的血液供应，导致肾功能减退，甚至发展为肾衰竭。高血压还会影响眼睛的健康，可能引起视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出，影响视力，严重时甚至会导致失明；长期的高血压还会影响大脑的功能，导致记忆力下降、注意力不集中、头痛、头晕等症状。
- 需要注意，如果血压过低，低于90/60mmHg，即为低血压。低血压可能导致大脑和其他重要器官供血不足，引起头晕、乏力、眼前发黑、心慌、甚至晕厥等症状。严重的低血压还可能影响各器官的正常功能。
保持血压在正常范围内对于身体健康至关重要，采取适当的治疗和生活方式调整，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态和充足的睡眠等，以控制血压，降低心脑血管疾病等并发症的发生风险。定期测量血压，了解自己的血压状况。