花生壳煮水喝的功效包括降气化痰、健脾消食、利尿消肿以及调节血脂等，为身体带来较多好处，合理利用花生壳煮水，结合健康的生活方式，有助于提升身体的整体素质。
1、降气化痰：花生壳煮水具有降气化痰的作用，可调节人体气机的升降，对于因肺气上逆导致的咳嗽、咳痰等症状，饮用花生壳煮的水，能帮助肺气下降，缓解咳嗽的频率和程度，使痰液更容易咳出，减轻呼吸道的不适。
2、健脾消食：有助于健脾消食，花生壳煮水后，一些成分能促进脾胃的运化功能，当脾胃虚弱消化能力欠佳时，适量饮用可增强胃肠蠕动，帮助食物的消化和吸收，改善食欲不振、脘腹胀满等消化不良的症状，维护脾胃的健康。
3、利尿消肿：花生壳煮水有一定的利尿消肿功效，能促进体内水液的代谢和排泄，对于因体内水湿停滞引起的水肿，眼睑浮肿、下肢水肿等，有一定的缓解作用，通过增加尿量，排出多余的水分，可以减轻水肿症状，调节身体的水液平衡。
4、调节血脂：对血脂的调节也有一定益处，花生壳中含有一些特殊的物质，经煮水后可能发挥作用，长期适量饮用花生壳煮的水，可能有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少血脂异常对身体的危害，维护心血管的健康。
花生壳煮水饮用要适量，不可过量饮用以免引起不适，如果对花生过敏者应避免饮用，在饮用过程中若出现不良反应或原有症状加重，应及时停止饮用并咨询医生。