眼白处红血块主要由视疲劳、干眼症、结膜炎、眼部外伤及高血压等全身性疾病引起，针对不同原因，应采取相应的治疗措施，以缓解眼部症状，保护视力健康。
1、视疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，或熬夜、睡眠不足都可能导致结膜血管扩张，进而引发结膜下出血。应对方法是注意休息，减少用眼时间，适当进行眼保健操，以促进眼部血液循环。
2、干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致眼部干涩、不适，长期干眼症可能引发结膜炎症，进而导致结膜下出血。治疗方法是配合医生使用人工泪液，以补充眼部泪液，缓解干眼症状。
3、结膜炎：其是一种由细菌、病毒等微生物感染引起的结膜炎症，不仅会导致结膜充血，还可能引发结膜下出血，形成红血块。治疗方法是根据医嘱使用抗生素眼药水或眼膏，以杀灭病原体，控制炎症。
4、眼部外伤：眼部受到撞击、揉眼过度等都可能造成结膜血管破裂，形成红血块。红血块可能较大，并伴有眼部疼痛、肿胀等症状。应对方法是立即冷敷，以缩小血管，减少出血，并在48小时后改为热敷，以促进淤血吸收。
5、高血压：其可能导致眼部血管脆性增加，容易破裂出血，形成结膜下出血。红血块可能较大，且伴有视力模糊、头痛等全身症状。应对方法是积极治疗原发病，控制血压、血脂等指标，以减少眼部血管破裂的风险。
为预防结膜下出血，应保持充足的睡眠，避免用眼过度，注意眼部卫生，避免揉眼，积极治疗干眼症、结膜炎等眼部疾病，定期检查血压、血脂等全身指标，以维护眼部健康。