精囊腺炎并非绝对不能自愈，但自愈概率较低，且多局限于轻症、非感染性且患者自身免疫力较强的情况，多数患者仍需及时干预治疗，若拖延可能导致病情加重或反复发作。
从病情类型来看，非感染性精囊腺炎相较于感染性精囊腺炎，自愈可能性稍高。非感染性精囊腺炎多由久坐、性生活不规律、长期熬夜等不良生活习惯引发，若患者能及时调整生活方式，减少对精囊腺的刺激，同时保持良好的作息以增强自身免疫力，部分轻症患者可能在1-2个月内实现自愈。但感染性精囊腺炎由细菌、支原体、衣原体等病原体感染引起，病原体在精囊内大量繁殖会持续破坏局部组织，若不借助药物抑制或清除病原体，病情不仅难以自愈，还可能进一步发展为慢性炎症，增加治疗难度。
从患者身体状况分析，年轻、免疫力强的患者比年老、免疫力弱的患者自愈概率更高。年轻患者身体代谢速度快，免疫系统清除病原体、修复受损组织的能力较强，在轻症情况下，免疫系统可能通过自身调节控制炎症发展，实现自愈。而年老患者或存在糖尿病、慢性肾病等基础疾病的患者，免疫系统功能较弱，难以有效对抗炎症，即使是轻症精囊腺炎，也容易发展为慢性，甚至出现精囊炎合并前列腺炎等并发症，此时自愈基本无望，必须通过规范治疗才能控制病情。
无论精囊腺炎是否存在自愈可能，患者在出现血精、会阴部坠胀疼痛、尿频尿急等症状时，都应及时就医检查，通过精液常规、精囊超声等检查明确病情类型和严重程度。若确诊为感染性精囊腺炎，需在医生指导下使用抗生素等药物进行治疗；若为非感染性精囊腺炎，也应在医生建议下调整生活方式，必要时配合物理治疗或药物缓解症状，避免因盲目等待自愈延误治疗时机。
精囊腺炎患者的日常注意事项
- 调整生活习惯：避免久坐，每坐1-2小时起身活动5-10分钟，减少精囊腺部位的压迫；保持规律性生活，避免频繁手淫或长期禁欲，性生活频率以每周1-2次为宜，有助于促进精囊腺内炎性分泌物排出，减少淤积；同时避免熬夜，保证每天7-8小时睡眠，规律作息可增强免疫力，辅助炎症恢复。
- 做好局部护理：注意会阴部清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁用品，防止细菌逆行感染加重炎症；选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，减少会阴部闷热潮湿环境，降低病原体滋生风险。
- 合理饮食与运动：饮食上以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时戒烟戒酒，减少对精囊腺的刺激；适当进行适度运动，如快走、慢跑、游泳等，每周运动3-4次，每次30分钟左右，有助于促进盆腔血液循环，增强身体抵抗力，辅助炎症消退。