小孩小腿肚疼可能由运动过量、生长发育、营养缺乏等多种原因引起。若疼痛持续不缓解、反复出现或伴有其他异常症状，建议及时前往儿科或小儿骨科就诊，以便明确病因，针对性处理。
1、运动过量：孩子天性好动，当进行长时间跑步、跳绳或剧烈运动时，小腿肌肉频繁收缩，持续处于紧张状态，容易产生疲劳。运动过程中，肌肉代谢会产生乳酸，大量乳酸堆积在小腿肚，刺激周围神经，引发疼痛。尤其是平时运动较少，突然增加运动量的孩子，更容易出现因运动过量导致的小腿肚疼。
2、生长痛：在儿童生长发育高峰期，骨骼生长速度较快，而肌肉、肌腱的生长速度相对滞后，这种不均衡的生长会使肌肉和肌腱受到牵拉，从而引起疼痛。生长痛多发生在夜间，疼痛部位主要集中在小腿肚、大腿前部等，一般为间歇性发作，疼痛程度轻重不一，可持续数分钟至数小时。
3、营养缺乏：钙、维生素D等营养素对维持肌肉正常功能至关重要。当孩子体内缺乏这些营养素时，肌肉兴奋性会增加，容易出现痉挛，进而导致小腿肚疼痛。挑食、偏食的孩子，由于饮食结构不合理，摄入的营养不均衡，更易出现因营养缺乏引发的小腿肚疼。
4、外伤：孩子在玩耍过程中，不慎摔倒、碰撞，或小腿被外力撞击，都可能导致小腿肚局部组织损伤。皮肤擦伤、肌肉挫伤、韧带拉伤等外伤，会引起受伤部位的疼痛、肿胀。如果损伤较严重，还可能出现皮下淤血、活动受限等症状。
5、疾病因素：某些疾病也可能导致小孩小腿肚疼，如病毒性肌炎，孩子在感冒、发烧后，病毒侵犯肌肉组织，引发炎症，出现小腿肌肉疼痛，常伴有乏力、发热等症状；还有一些罕见的骨骼疾病，如骨肿瘤，虽然发病率较低，但也会导致小腿部位疼痛，且疼痛通常较为剧烈，呈持续性，还可能伴有局部肿块、跛行等表现。
多数因运动过量、生长发育、营养缺乏引起的小腿肚疼，经过适当处理和休息后，疼痛可逐渐缓解，对孩子健康影响较小。但由外伤或疾病因素导致的疼痛，若不及时干预，可能会加重病情，影响孩子正常活动和生长发育。
小孩小腿肚疼的治疗方法
- 休息与制动：让孩子减少活动量，充分休息，避免小腿肚肌肉再次受到牵拉或损伤。疼痛较明显时，可适当制动，如使用弹性绷带包扎小腿，减轻肿胀和疼痛，为肌肉修复创造条件。
- 物理治疗：采用热敷的方式，促进小腿肚局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。也可进行适度按摩，手法要轻柔，从脚踝向膝盖方向按摩，帮助放松肌肉，减轻不适症状。
- 观察与护理：密切观察孩子小腿肚疼痛的变化情况，包括疼痛部位、程度、发作频率等。若疼痛伴有发热、肿胀加剧、活动障碍等症状，需及时就医。此外，注意孩子的保暖，避免小腿受寒冷刺激，加重疼痛。