发烧自愈所需的时间因个体差异和引起发烧的原因而异，不能一概而论，一般在3-7天即可恢复。但是并非所有的发烧均可以自愈，还是需要由专业医生诊治之后方能控制。
比如因为疫苗接种、轻微风寒感冒等引起的发烧，体温控制在38.5℃以内，且患者身体素质较好，通过多喝水、多休息等方式，无需用药，通常在3-7天，体温得以恢复至正常。
但如果是因为支气管炎、肺炎等细菌、病毒、支原体等感染性疾病所引起的发烧，体温多可以达到38.5℃以上，且患者免疫防御功能下降，还可能伴有淋巴结肿大、咽喉肿痛、胸闷胸痛等炎性反应，这类发烧不能自愈，而是需要进行专业治疗处理，比如使用头孢哌酮舒巴坦、布洛芬、抗病毒口服液等，使感染得以控制，体温逐步恢复至正常。
除此之外，还有一些非感染性疾病也能引起体温异常，比如系统性红斑狼疮等免疫系统疾病，白血病、肺癌等恶性肿瘤。这类发热同样无法自愈，需要根据具体病情进行相应的治疗。