并没有中风最怕三样东西的说法，中风最怕的关键点有忽视中风预警信号、高血压控制不佳、高血脂与动脉粥样硬化、糖尿病管理不当、不良生活习惯等。
1、忽视中风预警信号
中风发作前，有时会出现一些预警信号，如短暂的视力模糊、言语不清、肢体无力等。如果忽视这些信号，不及时就医，可能会错过最佳的治疗时机；
2、高血压控制不佳
高血压是导致中风的主要危险因素之一。如果高血压长期得不到有效控制，会增加脑血管破裂或堵塞的风险，从而引发中风；
3、高血脂与动脉粥样硬化
高血脂会导致动脉粥样硬化，使得血管壁变得脆弱易损，增加中风的风险；
4、糖尿病管理不当
糖尿病患者如果血糖控制不佳，会增加血管损伤和血栓形成的风险，从而增加中风的风险；
5、不良生活习惯
吸烟、酗酒、缺乏运动、不健康的饮食习惯等都会增加中风的风险。这些不良生活习惯可能导致血管受损、血压升高等，从而增加中风的风险。
对于中风这个疾病，更应注重预防和早期干预。通过科学的生活方式和及时的治疗干预，可以有效降低中风的风险。