心理疾病初期症状多表现为情绪、认知、行为等方面的细微异常，且往往与日常状态存在明显差异。这些症状虽程度较轻，但会逐步影响生活质量，及时识别并干预能有效阻止病情发展，因此需警惕身体发出的预警信号。
1、情绪波动异常：初期常出现情绪稳定性下降，如原本开朗的人突然频繁低落、焦虑，或因小事暴躁易怒，且情绪持续时间较长，难以通过自我调节缓解，与以往情绪状态形成明显反差。
2、认知功能改变：注意力难以集中，工作或学习时容易分心，记忆力下降，常忘记近期发生的事。对事物的判断能力减弱，思维变得迟缓，做决定时犹豫不决，效率明显降低。
3、行为习惯偏差：日常行为出现莫名改变，如睡眠节律紊乱，要么失眠多梦，要么嗜睡难醒；饮食出现异常，要么暴饮暴食，要么食欲锐减。还可能突然回避社交，减少与他人的正常互动。
4、躯体不适频发：无明确生理病因却持续出现躯体症状，如头晕头痛、胸闷气短、肢体乏力，或莫名的疼痛、麻木感。这些症状反复出现，经常规躯体检查却未发现明显异常。
5、自我感知扭曲：对自我价值的判断出现偏差，要么过度自卑，觉得自己一无是处；要么过度敏感，总怀疑他人对自己有负面评价。对生活的兴趣明显减退，以往热衷的事物变得索然无味。
心理疾病初期症状具有隐匿性，容易被误认为是情绪不好或压力大而被忽视。但这些异常表现是身体发出的重要信号，若持续超过两周且影响正常生活，务必及时寻求专业帮助，早识别早干预是改善预后的关键。
心理疾病初期需做哪些检查
- 心理评估量表检测：采用标准化的抑郁、焦虑、睡眠等相关量表，通过问卷答题形式评估心理状态，量化情绪、认知等方面的异常程度，为初步判断提供客观依据，是初期筛查的常用手段。
- 精神科专业问诊：医生通过面对面交流，详细询问症状出现的时间、频率、诱发因素，以及睡眠、饮食、人际关系等情况，结合既往病史，排查心理问题的性质与可能诱因。
- 躯体基础检查：进行血常规、肝肾功能、甲状腺功能、心电图等检查，排除甲状腺功能异常、贫血、心脑血管问题等躯体疾病引发的心理症状，明确症状是否由生理因素导致。
- 脑电图检查：监测大脑电活动情况，了解脑功能状态，辅助判断是否存在脑电波异常，为分析心理症状的神经生理基础提供参考，尤其适用于伴随头晕、记忆力下降的患者。