通常所说的6种胸型分别是圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型、下垂型和不对称型，每个人的胸型都是不同的。
1、圆盘型：胸部底盘较大，但隆起不高，形似圆盘。这种胸型的乳房整体较为扁平，乳头相对较小，间距较宽。
2、圆锥型：胸部隆起较高，且形状较为尖挺，类似圆锥。其特点是乳房底盘适中，乳头位置相对较高，整体线条较为挺拔。
3、半球型：胸部丰满圆润，形似半球。乳房隆起度适中，底盘大小与隆起高度比例协调，乳头位于乳房的中心位置，是一种较为理想的胸型。
4、纺锤型：乳房上半部组织较少，下半部较为丰满，形状像纺锤。其特点是乳房下围较宽，整体呈现出下大上小的形态，乳头略向下垂。
5、下垂型：乳房整体呈现下垂状态。根据下垂程度可分为轻度、中度和重度下垂。轻度下垂时，乳头位置在乳房下皱襞以上；中度下垂，乳头位置在乳房下皱襞以下，但在乳房最低位置以上；重度下垂，乳头位于乳房的最低位置，甚至低于乳房下皱襞。
6、不对称型：两侧乳房大小、形状或位置存在明显差异。这种差异可能是先天性的，也可能由于后天的一些因素如哺乳习惯、运动损伤等导致。
需要注意，胸型会受多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。如果对自己的胸型不满意，打算通过医学美容手段改变胸型，一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生，充分了解手术的风险和注意事项，并在术后严格按照医生的要求进行。
改变胸型的方法
- 通过针对性的胸肌力量训练，可以增加胸肌的厚度和维度，从而使胸部更加挺拔，改善胸型。例如俯卧撑、哑铃飞鸟。
- 内衣过小会压迫胸部，影响胸部血液循环，导致胸部变形；过大则无法提供足够的支撑，容易使胸部下垂。因此要准确测量自己的胸围，包括下胸围和上胸围，以确定合适的内衣尺码。
- 对于胸部较小、扁平，且通过其他方法难以改善的情况，可以考虑隆胸手术。常见的隆胸方式有假体隆胸和自体脂肪隆胸。假体隆胸是将硅胶等假体植入胸部，以增加胸部的体积和丰满度；自体脂肪隆胸则是抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后注射到胸部，达到隆胸的效果。