一般没有什么牙膏去口臭去牙黄效果最好的说法，在选择牙膏以去除口臭和牙黄时，需要考虑牙膏中的成分，通常可以选择薄荷成分牙膏、小苏打成分牙膏、金银花与薄荷混合牙膏等，在选择时可以参考品牌口碑和用户评价进行选择。
- 薄荷成分牙膏：薄荷成分具有一定的抑菌效果，能够有效清洁口腔，减少细菌滋生，从而缓解口臭问题。同时，薄荷的清新香气也能让口气更加清新。
- 小苏打成分牙膏：小苏打具有轻微的磨蚀性，能够去除牙齿表面的污渍和牙菌斑，有助于改善牙齿发黄的问题。同时，小苏打还能中和口腔中的酸性物质，减少牙釉质的损伤。
- 金银花与薄荷混合牙膏：金银花具有清热解毒、消炎杀菌的作用，与薄荷结合能够进一步增强清洁效果，改善口臭和牙黄问题。
牙膏虽然能够缓解口臭和牙黄问题，但并不能完全根治。若口臭和牙黄问题严重，建议及时就医寻求专业治疗。在选择牙膏时，应根据个人口腔情况和需求进行选择，避免盲目跟风或听信不实宣传。
平时也需要掌握正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，确保每次刷牙时间不少于两分钟，以充分清洁牙齿和口腔。而且不同品牌的牙膏成分有所不同，定期更换牙膏可以更好地维护口腔健康。
除了使用牙膏外，还可以结合使用牙线、漱口水等口腔清洁用品，以全面改善口腔环境。