变应性鼻炎是指过敏性鼻炎，是一种由机体接触特定过敏原后引发的鼻黏膜非感染性炎性疾病。是人体对某种或某些外界物质（如花粉、尘螨、动物皮毛等）过度敏感，导致鼻腔出现炎症反应的一种情况。
- 过敏性鼻炎的发生机制涉及复杂的免疫反应。当过敏体质的人首次接触到某种过敏原时，免疫系统会错误地将这种无害物质视为威胁，并产生相应的特异性抗体IgE。一旦再次接触相同的过敏原，IgE抗体就会迅速与之结合，多种炎性介质释放。这些物质作用于鼻腔黏膜，引起血管扩张、腺体分泌增加、神经末梢敏感性增强，从而导致鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等一系列过敏症状。
- 至于出现过敏性鼻炎的原因，这主要归因于个体差异和遗传因素。患有过敏性鼻炎的人往往有家族聚集性，即家族中其他成员也可能存在类似过敏情况。此外，环境因素也不容忽视。随着工业化进程的加速，空气污染、化学物质暴露等环境因素可能增加个体对过敏原的敏感性，从而诱发或加重过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎不仅影响患者的生活质量，还可能引发其他并发症，如鼻窦炎、中耳炎、哮喘等。对于过敏性鼻炎的治疗，除了避免接触过敏原外，还包括药物治疗、免疫治疗等多种手段。药物治疗可以快速缓解症状，而免疫治疗则旨在通过逐步增加过敏原暴露量，调整机体免疫系统对过敏原的反应，达到长期控制症状的目的。
过敏性鼻炎的日常注意事项
1、避免过敏原接触：在花粉传播季节，尽量减少户外活动时间，或采取防护措施，如佩戴口罩、眼镜等。定期清洁居住环境，使用湿布擦拭家具和地面，以减少过敏原的积聚。床上用品应经常更换和清洗，并使用防尘螨的床上用品。
2、饮食调整：避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强体质。辛辣刺激性食物可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，因此应尽量避免食用。
3、合理锻炼与休息：进行适当的低强度有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等，可以改善心肺功能，增强体质，有助于缓解鼻炎症状。但应避免剧烈运动，以免加重鼻腔刺激。保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和熬夜。