低血钾是指血液中钾离子浓度低于3.5mmol/L，钾离子对维持心脏正常功能、肌肉收缩等至关重要，低血钾若不及时纠正，可能引发乏力、心律失常等问题，严重时危及生命。了解低血钾的常见病因，能帮助大家更好地预防和应对，今天就详细梳理。
1、摄入不足：这是最常见的病因之一。长期禁食、节食减肥，或因严重呕吐、腹泻、食欲减退等原因，导致钾元素摄入不足，无法满足身体正常需求，从而引发低血钾。比如长期吃素食且饮食单一、术后长期禁食未及时补充钾的人群，容易出现这种情况。
2、排出过多：身体钾元素通过肾脏、消化道等途径大量流失，超过摄入总量，导致低血钾。肾脏排出过多常见于使用利尿剂、原发性醛固酮增多症、肾小管酸中毒等疾病；消化道排出过多常见于严重呕吐、腹泻、胃肠减压、肠瘘等情况，大量消化液流失会带走大量钾离子。
3、细胞内转移：血液中的钾离子大量转移到细胞内，导致血液中钾离子浓度降低，这种情况称为转移性低血钾。常见于胰岛素治疗糖尿病酮症酸中毒时，胰岛素会促进钾离子进入细胞；也可见于碱中毒、大量输注葡萄糖溶液、剧烈运动后等情况。
4、其他特殊原因：某些药物的使用会影响钾的代谢，导致低血钾，比如糖皮质激素、某些抗生素等；另外，长期大量出汗，如高温环境下作业、剧烈运动后未及时补充电解质，也可能导致钾元素流失过多，引发低血钾。
如果出现乏力、肌肉无力、腹胀、心慌等症状，建议及时就医检查血钾水平，明确病因后针对性治疗。日常预防可注意均衡饮食，多吃富含钾的食物，避免长期节食，使用利尿剂等药物时遵医嘱定期监测血钾。