很多长痘的朋友都有过“反复长痘、越治越糟”的经历，进而怀疑痤疮能不能治好。其实痤疮是可以治好的，关键在于“分阶段对症调理”，不同严重程度的痤疮，治愈难度和周期不同，找对方法就能有效控制甚至根治。
轻度痤疮，以粉刺、少量丘疹为主，治愈难度最低，通过规范的外用药物（如阿达帕林、过氧化苯甲酰）和生活调理，多数人1-2个月可明显改善，坚持调理后不易复发；中度痤疮，以丘疹、脓疱为主，伴随少量结节，治愈周期约3-6个月，需外用+口服药物联合治疗（如外用维A酸类+口服抗生素），配合物理治疗，多数能完全控制症状，少数可能遗留轻微痘印；重度痤疮，以结节、囊肿为主，治愈难度较高，周期6-12个月甚至更久，需口服异维A酸等强效药物，联合光动力、激光等治疗，虽能有效控制炎症，但部分会遗留疤痕，需后续针对性修复。
早期干预是治愈的核心，粉刺阶段及时调理，可避免发展为严重痤疮，降低治愈难度；盲目用药（如用激素类药膏治痤疮）会加重病情，需先明确痤疮类型和严重程度，在医生指导下用药；痤疮治疗周期长，轻度需1-2个月，中重度需3-6个月，中途停药易导致病情反复，影响治愈效果；饮食、作息、护肤等习惯若不改善，即使药物治疗有效，也可能再次复发，无法达到真正治愈。
挤压会导致炎症扩散，加重病情，还可能留下疤痕，延长治愈周期；用强力洁面产品、频繁去角质，或使用油腻的护肤品，会破坏皮肤屏障，加重痤疮；使用不明成分的“祛痘膏”“偏方”，可能含有激素或重金属，短期有效但长期会导致激素依赖性皮炎，让痤疮更难治疗。
痤疮并非“不治之症”，只要找对方法、坚持调理，就能治好。轻度痤疮可通过自我调理+外用药物改善，中重度痤疮建议尽早面诊皮肤科医生，制定个性化治疗方案，同时改善生活习惯，才能从根源上解决问题。