恶露没干净时不建议进行盆底肌修复，否则可能增加感染风险等，女性应等待恶露完全排净后，再根据个人情况和医生建议进行盆底肌修复训练，应注意保持个人卫生和适量运动，促进身体恢复和提高修复效果。
- 增加感染风险：恶露中含有血液和其他物质，是一个潜在的感染源。在恶露未排净的情况下进行盆底肌修复，特别是涉及阴道操作的治疗，可能会将细菌引入子宫内，增加感染风险，包括宫腔内感染。
- 影响身体恢复：恶露的排出是子宫恢复过程的一部分，过早地进行盆底肌修复可能干扰子宫的自然恢复机制，延长恶露排出时间，影响整体的身体恢复。
- 可能加剧出血：盆底肌修复过程中可能涉及的物理活动或仪器使用，可能会导致子宫出血量增加，不仅影响恶露的正常排出，还可能引发贫血或其他健康问题。
- 留下后遗症：过早进行盆底肌修复，若导致感染或其他并发症，可能留下长期的后遗症，如慢性盆腔疼痛、性交痛等。
- 干扰评估和训练效果：盆底肌康复治疗的最佳时间是在产后42天，恶露彻底干净之后。在此之前进行，可能无法准确评估盆底肌的实际状况，影响后续训练计划的有效制定和实施。
- 增加心理负担：产后女性身体和心理都处于恢复阶段，过早介入较为复杂的治疗可能会增加焦虑和压力，不利于身心健康。
在恶露排出期间应注意保持个人卫生，勤换卫生巾或护垫，避免细菌滋生，每天用温水清洗外阴部，保持干燥清洁，可以进行一些简单的运动促进恶露排出和身体恢复，如散步、轻微的家务劳动等，注意避免剧烈运动和提重物，以免加重身体负担。