海盐热敷袋是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、疏通经络、调和气血、缓解疲劳等功效与作用。
1、温经散寒：中医认为寒邪凝滞，易导致气血不畅、经络阻滞。海盐热敷袋利用海盐的温热之性，能够温暖人体经络，驱散体内寒邪。当热敷时，热量传递到身体，使气血运行加快，对于因寒邪入侵引起的疼痛，如关节冷痛、胃脘冷痛、痛经等，有较好的缓解作用。
2、疏通经络：人体经络是气血运行的通道，经络不通会引发各种疾病。海盐热敷袋的温热刺激可促进局部气血循环，使经络通畅。比如，对于颈肩部、腰部等部位的经络阻滞，热敷能改善局部肌肉紧张状态，减轻疼痛和不适，恢复经络的正常传导功能。
3、调和气血：气血调和是身体健康的重要基础，热敷海盐袋可调节人体的气血平衡，使气血运行更加顺畅。对于气血不足或气血不畅导致的面色苍白、手脚冰凉等症状，热敷能起到一定的改善作用，增强人体的气血供应，提高身体的抵抗力。
4、缓解疲劳：长时间的劳累会使身体出现疲劳感，这在中医看来与气血损耗、经络不通有关。海盐热敷袋可促进身体的新陈代谢，放松肌肉，缓解疲劳。热敷时的舒适感还能调节人的精神状态，使人身心放松。
如果使用海盐热敷袋后，局部皮肤出现红肿、水疱、破溃等严重不适症状，或者原有疼痛、肿胀等症状持续不缓解甚至加重，不要自行判断处理。建议及时前往正规中医医院或综合医院的中医科就诊，以便医生准确判断并采取合适的治疗措施。
使用海盐热敷袋的注意事项
- 使用海盐热敷袋时需注意多方面，首先温度要适宜，避免过热烫伤皮肤，尤其是对于皮肤感觉不灵敏的人群。开始热敷时，可先测试温度，若感觉过热应适当调整。热敷时间不宜过长，一般每次15-30分钟即可，以免造成局部皮肤损伤或气血消耗过度。
- 皮肤有破损、溃疡、感染等情况时，不宜使用海盐热敷袋，防止感染加重。另外，对于一些患有严重疾病的人群，如心脏病、高血压等，在使用前应咨询医生意见。热敷后要注意保暖，避免受寒，以维持热敷的效果，促进身体的恢复。