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初期血糖高有什么症状表现

吴晞内分泌科副主任医师
复旦大学附属华山医院三甲全国第8

初期血糖高有多种症状表现,多饮、多食、多尿较为常见,还可能出现视力模糊、皮肤瘙痒、手脚麻木刺痛及容易疲劳等。

1、多饮:血糖升高时,身体会试图通过尿液排出多余的葡萄糖,这会导致尿量增多,身体失水,从而刺激口渴中枢,使人产生强烈的口渴感,表现为多饮,患者会频繁地感到口渴,饮水量明显增加。

2、多食:由于血糖不能被细胞充分利用,身体缺乏能量,会发出饥饿信号,导致食欲增加,初期血糖高的患者往往会出现食量比平时明显增大的情况,但体重可能并不会随之增加,甚至可能出现体重下降。

3、多尿:当血糖超过肾糖阈时,经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,从而导致渗透性利尿,出现多尿症状,患者排尿次数增多,尤其是夜间可能会频繁起夜排尿。

4、视力模糊:高血糖会影响眼睛的晶状体和视网膜,导致晶状体渗透压改变,引起屈光不正,出现视力模糊的症状,初期可能表现为看东西不清楚,尤其是在长时间用眼后更为明显。

5、皮肤瘙痒:血糖升高会刺激皮肤神经末梢,引起皮肤瘙痒,患者可能会感到全身皮肤瘙痒,尤其是下肢、外阴等部位较为常见,皮肤还可能出现干燥、脱屑等情况,

6、手脚麻木或刺痛:长期高血糖会损害神经系统,尤其是周围神经,初期可能表现为手脚麻木、刺痛或感觉异常,患者可能会感到手指、脚趾等部位有蚁走感、针刺感或灼热感。

7、容易疲劳:由于身体不能有效地利用葡萄糖提供能量,患者会感到容易疲劳、乏力,即使在休息充足的情况下,也可能会感到疲倦不堪,缺乏活力。

这些症状并非血糖高所特有,也可能由其他疾病引起,如果出现上述症状,应及时就医,进行血糖检测,以便早期发现和诊断血糖高的问题,并采取相应的治疗措施。

初期血糖高的注意事项有哪些

  • 调整饮食结构,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,增加膳食纤维的摄取,如多吃蔬菜、全谷物等,控制碳水化合物的量,避免过度进食精细粮食,注意饮食规律,定时定量进餐,避免暴饮暴食。
  • 适度运动,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,坚持定期运动,运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的利用和降低血糖水平,但要注意运动强度不可过大,避免受伤。
  • 定期监测血糖,了解自己的血糖变化情况,以便及时调整生活方式和治疗方案,如果血糖持续升高,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
  • 保持良好的心态,不要因为血糖高而过度焦虑,积极面对,配合治疗,养成健康的生活习惯,有助于控制血糖在合理范围内。
2024-11-08
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