胳膊肘关节疼痛的成因包括肘关节脱位或骨折、肘关节滑膜炎、肘关节骨关节炎等。胳膊肘关节疼痛指的是在人体上肢肘关节区域所产生的疼痛感觉，肘关节由肱骨下端、尺骨鹰嘴、桡骨头以及周围的关节囊、韧带、肌肉、肌腱等结构共同组成。
1、肘关节脱位或骨折：外伤是导致肘关节脱位或骨折的主要原因，如跌倒时手部着地，暴力传导至肘关节，可能造成肘关节脱位或肱骨髁上骨折、尺骨鹰嘴骨折等。脱位或骨折后，关节的正常解剖结构遭到破坏，周围的肌肉、韧带、神经等组织也会受到损伤，引起剧烈疼痛，同时伴有明显的肿胀、畸形，关节活动完全受限。此类损伤若不及时治疗，可能导致肘关节功能障碍等严重后果。
2、肘关节滑膜炎：多种因素可导致肘关节滑膜炎，如创伤、感染、自身免疫性疾病等。当滑膜受到刺激后，会出现充血、水肿，分泌大量滑液，引起关节肿胀、疼痛。例如肘关节遭受直接外力撞击，或因类风湿关节炎、痛风性关节炎等全身性疾病累及肘关节，均可引发滑膜炎。滑膜炎所致疼痛一般较为弥漫，活动时加重，休息后可能稍有缓解，严重时关节活动受限明显。
3、肘关节骨关节炎：随着年龄增长，肘关节软骨逐渐磨损，关节间隙变窄，骨质增生形成。这些变化破坏了关节的正常结构，导致关节面不平整，在关节活动时，增生的骨质与周围组织摩擦，引发疼痛。肥胖、关节过度使用等因素会加速关节退变，增加骨关节炎的发病风险。中老年人中，肘关节骨关节炎的发病率相对较高，患者常感到肘关节疼痛、僵硬，活动时有摩擦感或弹响。
颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫支配上肢的神经。当这些神经受到刺激时，疼痛不仅会出现在颈部，还可能放射至肘关节及上肢其他部位。患者除肘关节疼痛外，常伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状，在颈部活动或长时间低头后，疼痛可能加重。
胳膊肘关节疼痛的注意事项
- 及时就医诊断，一旦出现胳膊肘关节疼痛，尤其是疼痛持续不缓解、伴有发热、关节红肿、活动严重受限或出现畸形等症状时，务必及时就医。医生会通过详细询问病史，了解在疼痛发作期间，应适当减少肘关节的活动量，避免过度使用加重损伤。
- 可使用前臂吊带或护肘进行保护和支撑，限制肘关节的活动范围，为受损组织提供修复的时间和环境。但制动时间不宜过长，以免引起关节僵硬，应根据医生建议，在疼痛缓解后适时进行关节活动，从简单的屈伸动作开始，逐渐增加活动幅度和强度。