从中医的角度来看，橘子属于温性水果，因此既不属于凉性也不属于热性。橘子入肺、胃经，能够起到理气开胃、润肺止咳的功效，这种温热之性主要体现在它对人体脏腑的作用上。
- 橘子的温性有助于促进人体的气血运行，对于一些脾胃虚寒的人来说，适量食用橘子可以起到温煦脾胃的作用。例如当脾胃阳气不足时，人体容易出现消化不良、食欲不振、胃脘冷痛等症状。橘子的温性可以帮助振奋脾胃的阳气，增强脾胃的运化功能。而且橘子还具有理气的作用，能够帮助人体排解气滞。当人体因为情绪不佳或者饮食不规律等因素导致胃脘胀满、嗳气等气滞症状时，橘子可以帮助调节气机，让人体的气血通畅，缓解这些不适。
- 在润肺止咳方面，橘子的温性也发挥了积极的作用。中医认为，肺喜润恶燥，同时也容易受到外邪的侵袭。橘子的温性可以抵御寒冷干燥的邪气对肺脏的伤害。尤其是在秋冬季节，气候干燥寒冷，人体的呼吸道黏膜容易受到刺激，引发咳嗽等症状。橘子能够温润肺脏，缓解咳嗽。而且橘子中含有丰富的维生素C、类黄酮等营养成分，这些成分对于保护呼吸道黏膜、增强肺部的抵抗力也有一定的帮助。
对于体质偏热的人，如经常出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状的人群，过多食用橘子可能会导致体内的热气加重，引发上火的症状。例如，可能会出现口腔溃疡、牙龈肿痛等情况。因为体质偏热的人本身阳气较盛，再摄入过多具有温性的橘子，会使症状更加严重，所以这类人群在食用橘子时应该适量。
橘子的食用注意事项
1、口腔健康方面：橘子含有较多的酸性物质，如果食用后不及时漱口，酸性物质会腐蚀牙齿，增加龋齿的风险。尤其是对于牙齿正在发育的儿童和牙齿敏感的人群，更要注意口腔清洁。吃完橘子后，可以用清水漱口或者刷牙，以减少酸性物质对牙齿的损害。
2、血糖方面：橘子含有一定量的糖分，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。糖尿病患者需要谨慎食用，在血糖控制良好的情况下，可以适量吃一点橘子来补充维生素等营养成分，但要注意控制食用量，并在食用后监测血糖。对于健康人来说，过量食用橘子也可能导致血糖短时间内升高，尤其是在短时间内大量进食橘子的情况下。
3、过敏方面：部分人可能对橘子过敏，过敏反应可能包括皮肤瘙痒、皮疹、口唇肿胀、呼吸困难等。如果出现过敏症状，应立即停止食用橘子，并及时就医。有橘子过敏史的人在食用橘子前要特别小心，仔细查看食品成分表，避免食用含有橘子成分的食品。