部分人群并不适宜献血，比如体重过轻、晕针晕血以及贫血，均存在献血后可能危及健康的风险，具体建议就医咨询。
1、体重过轻：体重较轻意味着血容量有限，献血后血容量骤减，大脑及心脏等重要器官血液灌注不足，易引发头晕目眩、心慌心悸等症状，严重时可致休克，威胁生命健康。
2、晕针晕血：这类人群在献血过程中一旦出现晕针或晕血，会突然失去意识，可能导致摔倒受伤等意外事故，危及自身安全。
3、处于生理期：生理期女性身体处于失血和相对虚弱状态，献血会加大失血量，扰乱内分泌平衡，致使月经量增多或减少、痛经加剧等月经紊乱现象，影响生殖系统健康。
4、心理恐惧：对献血存在强烈心理恐惧的人，献血可能引发严重的精神紧张与焦虑，不仅献血时身体会出现应激反应，长期还可能影响心理健康，如导致失眠、抑郁等情绪问题。
5、贫血：本身血红蛋白含量低，血液携氧能力不足。献血会进一步减少血红蛋白量，使组织器官缺氧状况恶化，加重身体疲劳、气短等贫血表现，影响身体机能正常运作。
献血后日常需注意，避免饮酒及浓茶、咖啡，减少对身体刺激。注意保暖，防止着凉引发不适。短时间内勿频繁测量血压、抽血，让身体平稳恢复。留意针眼处清洁干燥，若有红肿热痛等异常及时就医，确保献血后身体无不良状况发生。
献血后的日常养护
- 充足的休息是首要任务，保证每天有足够的睡眠时间，让身体在安静的状态下加速造血功能的恢复，缓解献血带来的疲劳感。
- 饮食方面，注重营养补充，增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、红枣等，有助于血红蛋白的合成。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，为身体提供修复和造血所需的原料。也要多摄取新鲜蔬果，保证维生素和矿物质的供给，促进身体机能的恢复。
- 在身体恢复期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，防止因身体过度劳累而影响恢复进程。但也不能长时间卧床不起，可适当进行轻松的散步等活动，促进血液循环。要注意保持心情舒畅，避免焦虑情绪，因为良好的心理状态对身体恢复也有着积极的影响。