股骨头疼得厉害可以采取的措施通常有立即停止活动、卧床休息、药物治疗、物理治疗等，需要及时就诊于骨科等相关科室，由医生进行选择。
- 立即停止活动：避免任何会加重股骨头疼痛的动作，如长时间站立、行走、跑跳等，防止进一步损伤。
- 卧床休息：选择舒适的体位卧床，减少股骨头的压力，可以在双腿之间放置一个枕头，以保持髋关节处于舒适的位置。
- 药物治疗：可以服用非甾体抗炎药，这些药物可以有效减轻炎症和疼痛，注意药物的使用剂量和可能的副作用，有胃肠道疾病等特殊情况需谨慎用药。
- 物理治疗：使用冷敷或热敷的方法。在疼痛初期，冷敷可以减轻局部炎症和肿胀，在疼痛持续一段时间后，热敷有助于促进血液循环，缓解疼痛，也可以尝试按摩髋关节周围的肌肉，但要注意力度不要过大。
- 对因治疗：如果是股骨头坏死，根据病情的严重程度选择保守治疗，如药物治疗、物理治疗、中医中药治疗等，或者进行手术治疗，如股骨头置换术等，如果是髋关节滑膜炎，可以进行抗炎、消肿等治疗。
- 康复训练：在疼痛缓解后，在医生或康复治疗师的指导下进行适当的康复训练，包括髋关节周围肌肉的力量训练和关节活动度训练，以增强髋关节的稳定性，预防疼痛再次发作。
股骨头疼得厉害不能轻视，及时采取恰当措施，缓解疼痛、明确病因，针对治疗，减轻痛苦，促进股骨头的恢复与健康。