莓茶具有多种功效与作用，如抗氧化、清热利湿、平肝降压、活血通络等，主治心血管疾病、肝脏疾病等。可根据具体情况，适量饮用。如果正在服用其他药物，特别是抗凝药物，最好在饮用莓茶前咨询医生的意见。
1、功效作用
- 抗氧化：莓茶中的黄酮成分具有抗氧化能力，能够清除自由基，减缓血管老化，保护心脑血管健康。
- 清热利湿：莓茶性凉，可清热下火、利湿解毒，对于夏季的身烦口渴、干咳气喘等症状有一定的缓解作用。
- 平肝降压：莓茶具有益气补血、理气平肝的作用，能扩张血管，降低血压，缓解高血压引起的头晕目眩、眼花耳鸣等症状。
- 活血通络：莓茶具有通经活络、益气血、健脾和胃的功效，对于消化不良、食欲不振等症状有一定的改善作用，还能促进肠胃吸收，帮助身体更好地吸收营养。
- 祛痰止咳：莓茶能刺激黏液的分泌，达到祛痰止咳的效果，对慢性咳嗽、支气管炎等病症有一定的疗效。
- 调节血糖血脂：莓茶中的黄酮类成分具有调节血糖和血脂的作用，有助于糖尿病患者和血脂异常者控制病情，改善身体状态。
- 养颜美容：莓茶富含抗氧化物质，可增强皮肤弹性，淡化色斑，延缓皮肤衰老。还可以清洁皮肤，去除油脂，防止粉刺等皮肤问题。
- 提神醒脑：莓茶含有咖啡因和氨基酸，能刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性，使人感到精神焕发。
2、主治
- 炎症性疾病：如感冒、喉咙痛、牙周炎等。
- 呼吸系统疾病：如慢性咳嗽、支气管炎等。
- 消化系统疾病：如消化不良、食欲不振、胃痛等。
- 神经系统疾病：如神经衰弱、失眠多梦、焦虑等。
- 心血管疾病：如高血压、动脉硬化等。
- 肝脏疾病：如肝炎、酒精肝等。
莓茶虽好，但并非人人适宜。对莓茶过敏者、儿童、孕妇和哺乳期妇女在饮用前应咨询医生意见。饮用莓茶时应适量，避免过量饮用导致腹痛、腹泻等身体不适。另外若饮用后出现恶心、呕吐等表现，应立即就诊。