去除牙齿发黄、实现美白的方法需根据牙齿发黄的程度和原因进行选择，主要包括日常清洁、超声波洁牙、冷光美白以及全瓷牙冠等。
1、日常清洁：每天早晚刷牙，每次至少两分钟，采用正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，能够有效去除牙齿表面的食物残渣和菌斑。选择含有美白成分的牙膏，如过氧化氢或焦磷酸盐，能够辅助去除牙齿表面的轻微色素沉积，适合日常维护和预防。
2、超声波洁牙：超声波洁牙是一种较为专业的牙齿美白方法，适用于去除牙结石和牙菌斑引起的牙齿发黄。在专业医生的操作下通过超声波振动，将牙齿表面的结石和菌斑震碎并冲洗干净，恢复牙齿的自然色泽。
3、冷光美白：对于中度到重度的牙齿发黄，冷光美白是一种快速有效的解决方案，专业医生指导下利用过氧化氢等美白剂，在冷光源的照射下加速美白过程，深入牙齿内部去除深层色素。
4、全瓷牙冠：对于因四环素牙、氟斑牙等严重牙齿变色问题，全瓷牙冠或贴面可能是最终的解决方案，在专业医生的指导下通过覆盖在牙齿表面的全瓷材料或贴面，遮挡原有的牙齿颜色，实现牙齿的美白和形态改善。
在日常生活中应避免过多摄入易导致牙齿染色的食物和饮料，如咖啡、茶和红酒等，以减少色素沉积对牙齿的影响。定期洗牙和保持均衡的饮食也是维护牙齿健康、预防牙齿发黄的重要措施。