小朋友换牙期是乳牙脱落、恒牙萌出的阶段，一般在6-12岁。此阶段若护理不当，易影响恒牙排列与口腔健康。家长需关注多方面细节，包括观察牙齿生长情况、培养正确刷牙习惯、均衡营养摄入等。
1、观察牙齿生长情况：换牙时，家长要留意乳牙脱落与恒牙萌出顺序。正常情况下，恒牙会在乳牙下方逐渐生长并顶落乳牙。若出现恒牙已萌出，乳牙却未脱落的“双排牙”现象，需及时带孩子就医。同时，观察恒牙是否整齐萌出，若发现牙齿歪斜、错位，应尽早干预。
2、培养正确刷牙习惯：换牙期口腔环境复杂，残留食物易滋生细菌。家长应教导孩子每天早晚用儿童软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，确保牙齿每个面都清洁到位。刷牙时间不少于3分钟，帮助孩子养成饭后漱口的习惯，减少食物残渣残留，预防龋齿。
3、均衡营养摄入：充足营养是牙齿健康发育的基础。多给孩子吃富含钙、磷、维生素的食物，如牛奶、鱼虾、新鲜蔬果。适当让孩子啃食玉米、苹果等稍带硬度的食物，可促进乳牙牙根吸收与颌骨发育，但要注意避免过硬食物损伤牙齿。
4、纠正不良口腔习惯：换牙期孩子常因牙齿不适出现吮指、吐舌、咬唇等不良习惯。这些习惯会影响恒牙正常生长，导致牙列不齐。家长需及时提醒纠正，通过讲故事、做游戏等方式转移孩子注意力，引导其保持正确口腔姿势。
5、保护松动乳牙：乳牙松动时，孩子可能因好奇晃动牙齿，过度用力易造成牙龈损伤或出血。家长应告知孩子不要频繁触碰，让乳牙自然脱落。若乳牙长期松动不掉，不要自行拔除，需由医生处理。
此外，建议每3-6个月带孩子进行口腔检查。医生可及时发现乳牙滞留、恒牙萌出异常等问题，给出专业指导。还能检查牙齿清洁情况，预防龋齿和其他口腔疾病，保障换牙期口腔健康。
小朋友换牙期的护理要点
- 饮食上，家长既要保证小朋友营养丰富，又要控制甜食摄入，减少龋齿风险。对于稍硬食物，家长需监督孩子咀嚼方式，避免单侧咀嚼。口腔清洁方面，除日常刷牙，可辅助使用牙线清理牙缝。
- 如果小朋友对刷牙抗拒，家长可通过亲子刷牙、播放刷牙科普动画等方式提高其积极性。另外，关注孩子心理状态，换牙期牙齿脱落、形态变化可能让孩子产生不安，家长需耐心安抚，讲解换牙知识，帮助孩子以轻松心态度过换牙期。