戴套后月经推迟可能由心理、生活方式、疾病及避孕套因素导致，如心理压力、不良生活习惯、避孕套使用不当或疾病因素等都可能影响月经周期。
1、心理因素：
女性的月经周期受精神心理状态影响较大，如果在性行为后过度担心怀孕，或者近期生活中面临较大的压力、焦虑、紧张等情绪，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期，使月经推迟，例如面临重要考试、工作压力大、家庭矛盾等情况，都可能引发精神紧张，进而干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，影响月经的按时来潮。
2、生活方式改变：
不良的生活方式也可能导致月经推迟，如果近期有过度节食、运动量过大、熬夜等情况，会影响身体的正常代谢和内分泌平衡，比如过度节食会导致身体营养不良，影响卵巢功能，使雌激素分泌减少，从而导致月经推迟，而剧烈运动可能会使身体处于应激状态，影响内分泌系统，熬夜会打乱生物钟，影响激素的正常分泌。
3、避孕套因素：
虽然避孕套的避孕效果较好，但也不能完全排除意外情况，如果避孕套使用不当，如破裂、滑脱等，可能会导致精液进入阴道，有怀孕的可能，有些女性可能对避孕套的材质过敏，过敏反应可能影响内分泌系统，导致月经推迟。
4、疾病因素：
一些疾病也可能引起月经推迟，例如多囊卵巢综合征，这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者常表现为月经不规律、闭经、多毛、肥胖等症状；甲状腺功能减退也可能影响月经周期，甲状腺激素分泌不足会导致代谢减慢，影响卵巢功能和月经，还有垂体瘤等疾病，可能影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢功能，导致月经推迟。
若戴套后月经推迟，女性应保持冷静，可先观察一段时间，若推迟时间较长，应及时就医检查，确定原因以便采取恰当措施，保障身体健康。
戴了套月经推迟不来怎么护理
- 饮食调整，可以多吃一些具有活血通经作用的食物，例如红枣具有补中益气、养血安神的作用，适量食用红枣可以促进血液循环，对催经可能有一定帮助，红糖姜水也有温暖子宫、促进经血排出的功效，在月经推迟时，可以煮一些红糖姜水饮用，山楂也有一定的活血作用，可适当食用山楂制品或用山楂煮水喝。
- 按摩穴位，一些穴位的按摩可以起到调节月经的作用，比如关元穴，位于下腹部，肚脐下三寸处，用手指轻轻按摩关元穴，每次按摩10分钟左右，每天可进行多次，还有三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨后缘处，按摩三阴交穴可以调节肝、脾、肾三经的气血，对月经不调有一定的调节作用。
- 适度的运动可以促进血液循环，有助于月经的到来，可以选择一些较为温和的运动方式，如散步、瑜伽等，避免过度剧烈的运动，以免对身体造成伤害，运动的时间和强度要根据自己的身体状况来调整，一般每天运动30分钟左右为宜。