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缺铁性贫血是终身的吗

刘尚勤血液内科主任医师
武汉大学中南医院三甲全国第55

缺铁性贫血不是终身的。缺铁性贫血是一种常见的贫血类型,主要是因为机体缺乏铁元素,影响了血红蛋白的合成,而缺铁性贫血通常是由多种可改变的因素引起的。

  • 一方面,铁摄入不足是常见原因之一,比如有些人长期节食、素食,饮食中缺乏富含铁的食物,像肉类、蛋类、豆类等。婴幼儿、青少年生长发育迅速,对铁的需求量大,如果喂养不当也容易出现缺铁情况;孕妇由于自身和胎儿的双重需求,若没有及时补充足够的铁,也可能患缺铁性贫血。
  • 另一方面,铁丢失过多也会引发该疾病,例如女性月经量过多、长期慢性消化道出血,如胃溃疡、痔疮出血等,这些情况会使体内的铁不断流失。铁吸收障碍同样可能导致缺铁,像胃肠功能紊乱、胃大部切除术后等,会影响铁在肠道内的正常吸收。
  • 针对这些病因,有相应的治疗方法。比如对于铁摄入不足的情况,通过调整饮食结构,增加富含铁的食物摄入,或者在医生指导下口服铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等,就可以补充铁元素。如果是因为铁丢失过多,就需要治疗相应的基础疾病,比如调理月经、治疗消化道疾病等,减少铁的丢失。而对于铁吸收障碍的问题,积极治疗胃肠疾病,并配合合适的补铁方式,也能改善缺铁状况。

如果病因持续存在或未得到适当治疗,缺铁性贫血可能会反复发作或持续存在。患者在治疗过程中需要密切配合医生的指导,并定期进行复查和监测。

缺铁性贫血患者日常生活注意事项

1、合理饮食:应多食用富含铁元素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜等。同时,要注意维生素C的摄入,如柑橘类水果、草莓等,因为维生素C能促进铁的吸收。避免大量摄入影响铁吸收的食物,如咖啡、浓茶等。

2、规律作息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。适当进行体育锻炼,如散步、慢跑等,有助于提高身体素质,促进铁的吸收和利用。

3、注意口腔卫生:保持口腔清洁,饭后漱口,防止口腔溃疡等口腔问题影响食欲和营养摄入。

4、定期监测:定期进行血常规检查,监测血红蛋白和铁元素的水平,以便及时调整治疗方案。

2024-11-19
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