夏天头发掉的很严重可能是多种原因所致，较为常见的为高温与湿度影响、紫外线伤害、饮食不均衡等，需结合情况采取相应的治疗措施。
1、高温与湿度影响
夏季高温高湿的环境，使得头皮易出汗，油脂分泌增多，为细菌滋生提供了温床。这不仅可能导致头皮炎症，还会影响毛囊健康，加速头发脱落，建议保持头皮清洁，选择温和无刺激的洗发水，每天或隔天洗头，避免油脂堆积。
2、紫外线伤害
长时间暴露在阳光下，紫外线会直接损伤头皮和发丝，使头发变得脆弱易断，加速脱发进程，外出时佩戴帽子或使用防晒喷雾保护头皮，减少紫外线直接接触。
3、饮食不均衡
夏季炎热，往往食欲不振，偏好冷饮和清淡食物，可能导致蛋白质、铁质、维生素等关键营养素摄入不足，影响头发生长周期，建议均衡饮食，增加富含蛋白质的食物、富含铁质的绿叶蔬菜及富含维生素的水果，促进头发健康。
4、生活习惯改变
夏季夜短日长，作息不规律，加上空调房内的干燥环境，都可能影响内分泌系统，导致脱发加剧，建议保证充足的睡眠，调整作息至规律状态，使用加湿器或在室内放置水盆，保持空气湿度，减少头发干燥。
5、心理压力增大
夏季假期少，工作学习压力可能因高温而更加显著，长期的精神紧张会影响血液循环，减少头皮营养供给，导致脱发，建议进行适量的运动，如瑜伽、散步，以缓解压力，尝试冥想、深呼吸等放松技巧，改善心理状态。
针对夏季脱发问题，应注重日常护理的全面性，定期进行头皮按摩，促进血液循环，避免频繁染发、烫发，减少对头发的化学伤害，并且使用含有生物素、泛酸等成分的护发产品，增强发质。
夏天头发掉的很严重需要注意什么
- 夏季头皮易出油，建议每天或隔天使用温和无刺激的洗发水清洁头皮，去除多余油脂和污垢，防止毛囊堵塞，选用含有天然植物精华的洗发水，这些成分有助于调节头皮油脂分泌，减少炎症，同时避免使用含有强碱性成分的产品，以免损伤头皮屏障。
- 夏季减少染发、烫发次数，这些化学处理会加剧头发脆弱，增加断裂和脱落的风险，尽量让头发自然风干，减少使用热风吹干，避免高温对头发造成的损伤。
- 定期进行头皮按摩，促进血液循环，加速头皮新陈代谢，有助于减少脱发，若脱发情况持续严重，或出现斑秃等现象，应及时就医，排除病理性脱发可能，并根据医生建议进行针对性治疗。