智齿总时不时出来“捣乱”，很多人选择将其拔除，但牙齿拔掉后就没事了？那就大错特错了！拔完牙之后还有很多注意事项，首当其冲就是“口水”，不要反复吐口水，保持良好的心情，可以转移注意力，都有助于帮助减少口水。不要频繁吐口水—可以吞咽口水拔完智齿后，短期内可出现口水多的情况，但是不要吐口水，因为吐口水的过程中，由于吸吮时负压作用，容易使凝血块脱落，好不容易伤口止血了，很可能会导致伤口再次出血。
如果口水太多，可以轻轻咽回去，口水比较干净，吞咽后一般不会引起不适症状，不需要过于担心。若感觉吞咽口水“不好”，也可以使用无菌纱布或棉花将口水吸出。避免过度恐慌—保持良好心态拔完智齿以后，很多人就会很紧张、焦虑，如果精神过度紧张，也会刺激唾液腺不断分泌口水。但如果不是很紧张，唾液腺分泌口水会减少，可制止流口水的现象。因此，拔牙后尽量保持平常心，避免出现不良情绪。转移注意力—可以做感兴趣的事情如果口水很多，也可以做一些自己感兴趣的事情，比如看电视、听音乐、聊天、看书等，这些都可以帮助分散注意力，也有助于减少口水的产生。
注意！拔智齿后需要做好以下事情~
1、适当调整饮食：
拔完智齿后，注意养成卫生的生活习惯，尤其饮食上要清淡，不可以吃辣椒、葱、姜、蒜等刺激性强的食物，拔牙当天以半流质或软食为主。
2、注意刷牙时间：
拔牙当天不可以刷牙、漱口，第二天可以刷牙、漱口，还不可以用舌尖舔或吸吮伤口，更不可以用手触摸。
3、避免不良习惯：
短时间内避免剧烈运动，尤其当天更需要注意，拔牙后也不可以抽烟、喝酒，很容易影响伤口的愈合。
4、遵医嘱服用药物：
如果肿胀比较明显时，可以遵医嘱服用药物，主要包括消炎药以及止痛药，有助于消肿、止痛。
此外，如果拔完智齿3天后，仍然出现口水多的情况，可能是其他原因引起的不适现象，比如口腔溃疡等，建议到医院就诊，查明原因后进行治疗。
[1]张志愿.口腔科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.
[2]张震康,俞光岩,徐韬.实用口腔科学.第4版[M].北京.人民卫生出版社.2016,820-844.