肌膜炎不治疗是否会自愈，不能一概而论，要综合多方面因素判断。部分轻微肌膜炎在特定条件下有自愈可能，但也有不少情况需要医学干预。
1、病情轻微患者：
若肌膜炎症状较轻，只是偶尔轻微疼痛，无明显肿胀、活动受限等情况，且发病时间短，炎症范围小。这类状况下只要充分休息，减少对患病部位的刺激，身体自身的修复机制可能发挥作用，促使炎症逐渐消退，达到自愈。
2、病因简单患者：
若是因短期劳累、姿势不良等简单因素引发的肌膜炎，如偶尔一次长时间弯腰劳作后导致的腰部肌膜炎。在去除这些诱发因素后，身体有一定几率自行恢复，因为其病因明确且易消除，身体可通过自我调节来修复受损组织。
3、体质良好患者：
身体素质强、免疫力高的人群，身体的抵抗力和修复能力出色。当患上肌膜炎时，即便不治疗，其免疫系统也能快速响应，对抗炎症，促进肌肉和筋膜组织的修复，在一定程度上增加了自愈的可能性。
4、炎症强烈患者：
若肌膜炎炎症反应强烈，局部疼痛剧烈，伴有明显红肿、发热，甚至影响正常活动。这种严重的炎症会持续破坏肌肉和筋膜组织，超出身体自我修复能力范围，不治疗很难自愈，还可能使病情恶化，引发更严重的并发症。
5、病因复杂患者：
由感染、自身免疫性疾病等复杂病因导致的肌膜炎，像风湿性多肌痛引发的肌膜炎。病因难以自行消除，身体无法从根源上解决炎症问题，不治疗病情不会好转，必须借助医学手段干预，才能控制炎症，促进恢复。
若怀疑自己患有肌膜炎，不要盲目等待自愈，应及时前往医院检查，明确病因和病情程度。遵循医生建议，若需治疗积极配合。日常注意休息，避免过度劳累。
肌膜炎需要挂什么科
- 骨科：多数情况下，肌膜炎患者可挂骨科。骨科专注于骨骼、肌肉及相关软组织疾病诊治。肌膜炎常因肌肉劳损、外伤等引发，骨科医生能凭借专业知识，通过体格检查、影像学检查，如X光、MRI，准确判断病情，制定包括药物、物理治疗在内的综合方案。
- 康复医学科：若肌膜炎处于康复阶段，可选择康复医学科。该科室医生擅长运用康复训练、手法治疗等手段，帮助患者恢复肌肉功能，减轻疼痛与炎症。如指导患者进行针对性的肌肉拉伸、力量训练，促进受损筋膜修复，提高生活质量。
- 疼痛科：当肌膜炎导致严重疼痛，影响生活时，可前往疼痛科，疼痛科医生专注疼痛管理，采用神经阻滞、痛点注射等技术，精准缓解疼痛症状。通过药物干预、物理治疗结合，快速减轻患者痛苦，后续再视情况转诊至其他科室进行系统治疗。