打羽毛球不能直接治疗颈椎病，但对部分类型的颈椎病有一定辅助改善作用，且能起到预防和缓解症状的效果。
- 打羽毛球过程中，颈部会随着球的运动轨迹做前屈、后伸、侧屈及旋转等动作，这种规律性的活动能锻炼颈部深层和浅层肌肉。肌肉力量的增强可提高颈椎稳定性，减少颈椎间盘压力，对因肌肉力量薄弱导致的颈椎不适有改善作用。同时，运动时血液循环加快，能为颈部组织输送更多营养物质，促进代谢废物排出，缓解肌肉疲劳和僵硬。
- 羽毛球运动对颈椎生理曲度的恢复有一定帮助。长期低头导致颈椎生理曲度变直甚至反弓，而打羽毛球时头部需经常后仰观察球的位置，这种后仰动作可对抗低头的不良影响，在一定程度上恢复颈椎正常曲度。对于早期颈椎曲度改变的人群，坚持打羽毛球配合其他康复措施，可能使曲度得到改善。
- 并非所有颈椎病患者都适合打羽毛球，轻度颈型颈椎病患者，主要表现为颈部酸胀、僵硬，无明显神经压迫症状，可适当参与羽毛球运动。而神经根型颈椎病若处于急性发作期，颈部疼痛剧烈并伴有手臂麻木，打羽毛球可能因颈部活动加重神经压迫；脊髓型颈椎病患者脊髓受压，剧烈运动有导致瘫痪的风险，需严禁打球。
若打羽毛球后出现颈部疼痛加剧、头晕、手臂麻木等症状，应立即停止运动并就医。这可能是运动不当导致颈椎损伤或原有病情加重，需通过影像学检查评估颈椎状况，接受专业治疗。运动不能替代医学干预，颈椎病患者需在医生指导下选择合适的锻炼方式。
颈椎病患者打羽毛球的注意事项
1、控制运动强度：颈椎病患者打羽毛球时需控制运动强度，避免剧烈运动导致颈椎负担过重，加重病情。运动前做好充分热身，运动后进行适当拉伸。
2、选择合适的球拍：使用轻便且长度适中的球拍，减轻手腕和手臂的负担，避免因球拍过重或过长导致颈部过度用力。
3、注意姿势和动作：保持正确的击球姿势，避免过度仰头或扭转颈部，减少颈椎的不必要压力。击球时尽量保持颈部自然伸展，避免突然的头部动作。