怀孕便秘时用力拉屎是可能会对宝宝产生一定影响的。孕妇用力排便时会增加腹压。在孕早期，胚胎着床尚不十分稳固，过高的腹压可能会刺激子宫，引起子宫收缩。如果子宫收缩过于频繁或者强度较大，有可能会增加流产的风险。而在孕晚期，过度用力导致腹压增大，可能会引发早产。
- 因为此时子宫已经被撑大，对外部压力更为敏感，频繁的腹压升高就像一种外力冲击，可能会使子宫提前进入分娩状态。例如有些孕妇在用力排便后出现了腹痛、阴道流血等早产的迹象。
- 从血液循环角度而言，用力排便时腹压增加会影响下半身的血液循环。当腹压升高，会对下腔静脉造成压迫，减少静脉回心血量。这可能会导致孕妇出现头晕、心慌等症状，同时也会影响子宫的血液灌注。
- 子宫血液循环减少意味着胎儿获得的氧气和营养物质可能会减少，从而对胎儿的生长发育产生不利影响。尤其是在胎儿生长发育迅速的孕中期和孕晚期，这种血液供应的减少可能会使胎儿发育迟缓。
- 从胎盘和胎膜的稳定性来讲，长期用力排便产生的腹压会对胎盘和胎膜产生潜在威胁。腹压增加可能会导致胎盘早剥，这是一种非常危险的情况。胎盘早剥会引起孕妇剧烈腹痛和阴道出血，同时也会使胎儿面临缺氧和窘迫的危险。
腹压变化还可能会使胎膜受到压力，增加胎膜早破的可能性，一旦胎膜早破，就容易引发感染，对胎儿的健康安全构成严重危害。
缓解孕期便秘的护理措施
1、调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（如苹果、香蕉）、全谷类食物（如燕麦、糙米），这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动。保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升的水，可分多次喝，能使大便松软，易于排出；
2、适度运动：孕妇可以进行适量的散步，每天坚持30分钟左右，能刺激肠道蠕动。尝试孕妇瑜伽中的简单体式，有助于增强腹部肌肉力量，促进排便；
3、养成良好排便习惯：每天固定时间尝试排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐几分钟，培养排便反射。排便时不要用力过度，避免增加腹压，可使用坐便器辅助脚凳，让身体保持更舒适的排便姿势；
4、辅助手段：若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等安全的通便药物。