备孕超过一年未能成功怀孕，通常被定义为不孕症。这种情况可能涉及多种因素，需要根据具有原因来进行处理。常见原因包括排卵障碍、输卵管阻塞、男性因素等，常见治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
1、排卵障碍：排卵障碍是指女性月经周期中没有正常排卵或排卵不规律。常见原因包括多囊卵巢综合症（PCOS）、体重过轻或过重、甲状腺功能异常等。治疗方案取决于具体病因，例如对于PCOS患者，生活方式调整加上药物治疗如克罗米芬来促进排卵；如果是甲状腺问题，则需通过药物调节甲状腺激素水平。
2、输卵管阻塞：输卵管阻塞会阻碍精子和卵子相遇，造成不孕。盆腔炎症、既往手术史或先天性异常都可能导致输卵管阻塞。诊断主要依靠影像学检查如HSG（子宫输卵管造影）。治疗方法包括腹腔镜下疏通手术或者辅助生殖技术如IVF（体外受精）。
3、男性因素：精子数量不足、活力差或是形态异常都会影响受孕几率。生活习惯如吸烟、饮酒以及长期暴露于高温环境都是潜在的风险因素。治疗上可以通过改善生活方式、服用抗氧化剂提高精子质量，严重情况下考虑ICSI（单精子注射）技术。
即使经过全面检查后仍找不到明确的生理原因，这类情况约占所有不孕病例的10%-20%。对于此类夫妇，心理压力管理同样重要，并且可以尝试更长时间的自然尝试或者直接采用辅助生殖技术。
备孕需要注意什么
- 保持良好的生活习惯至关重要。戒烟限酒不仅对男性精子质量有益，也能减少女性孕期并发症的发生风险。均衡饮食，确保摄入足够的叶酸、铁和其他必需营养素，有助于支持健康的妊娠过程。定期进行适度运动，维持适宜的体重，因为超重或肥胖会影响激素水平，进而干扰正常的排卵周期。
- 减轻生活中的压力也非常重要，高压力状态下体内分泌的皮质醇可能干扰正常的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解紧张情绪。最后，在计划怀孕前至少三个月开始补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。并且，定期体检了解自身健康状况，及时发现并解决任何潜在问题。对于有慢性疾病的女性来说，提前咨询专业医生，调整治疗方案，确保安全怀孕。