舌头发红可能是饮食染色或饮食刺激引起的，也可能与外伤、口腔溃疡，或舌炎等疾病有关。如果长时间不见改善，建议就医处理。
1、饮食染色
如果进食红心火龙果、紫甘蓝等食物，就可能导致舌头被染色，表现为发红，不伴随其他不适。不用进行特殊处理，漱口即可。
2、饮食刺激
进食辣椒、火锅、冰激凌等辛辣、寒凉、刺激性食物，可能会导致舌头红肿，伴随刺痛感。建议纠正不良饮食习惯，选择清淡食物，减少对舌头的刺激。
3、外伤
如果舌头存在咬伤、划伤等情况，就可能出现红肿、疼痛等表现。建议注意保持口腔卫生，进食时注意控制速度，避免持续刺激。
4、口腔溃疡
多由遗传、缺乏维生素等原因所引起，出现在舌头上时，就会表现为发红、凹陷溃疡面等，伴随疼痛。建议遵医嘱选择口腔溃疡散、维生素B2片等药物治疗。
5、舌炎
通常是感染引起的，患者可出现舌头红肿、疼痛、起红点等症状。建议明确感染类型，如果是细菌感染引起的，可以遵医嘱选择阿莫西林胶囊、红霉素肠溶片等。
此外，还可能与手足口病、舌癌等疾病有关，建议就医诊断，遵医嘱进行治疗。