腰肌劳损患者通过针灸治疗所需的次数因人而异，受到多种因素的综合影响，很难确切给出一个固定的次数说能完全治好，可能是2-4次/周，可能需要持续3周到6个月不等。
1、轻度腰肌劳损：如果是轻度的腰肌劳损，患者可能只是偶尔感觉腰部酸痛，劳累后症状稍有加重，休息后能明显缓解。一般经过每周2-3次，持续3-5周左右的针灸治疗，配合适当休息和腰部保健，就有望使症状得到明显改善甚至基本治愈。如因短期内久坐、偶尔弯腰搬重物引起轻度劳损的年轻人，通过规律针灸，可能2-3周就能恢复得较好。
2、中度腰肌劳损：中度腰肌劳损时患者腰部酸痛较为频繁，可能伴有腰部肌肉僵硬感，活动受限程度也有所增加。此时通常需要每周进行3-4次针灸治疗，持续治疗6-8周左右。在这期间还需严格遵循医生建议，做好腰部护理，如避免长时间弯腰等动作，可能要经过这样一个阶段的持续治疗，才能让症状显著减轻，逐渐走向治愈。
3、重度腰肌劳损：对于重度腰肌劳损，患者腰部疼痛剧烈，可能日常活动如站立、行走都会受到较大影响，腰部肌肉可能出现明显的条索状硬结等。针对这类情况，针灸治疗周期会很长，可能需要每周3-4次针灸，持续治疗3-6个月甚至更久。而且还需要配合其他康复治疗手段，如按摩、理疗、康复锻炼等，才有可能使病情得到较好控制并逐步治愈。
针灸后，患者的腰部毛孔可能会张开，容易受到风寒侵袭。因此应注意防寒保暖，避免吹空调或接触冷水等寒冷刺激。针灸后，患者的腰部肌肉可能会变得松弛，容易受到外伤，因此应避免剧烈运动或重物搬运等可能导致外伤的活动。
腰肌劳损针灸能根治吗
- 腰肌劳损通过针灸治疗有可能实现根治，但并非绝对。针灸可起到疏通经络、调和气血、止痛等作用。因腰部经络不通、气血瘀滞等引发的腰肌劳损，针灸能有效缓解肌肉紧张、减轻疼痛，促进局部血液循环，帮助受损组织修复。
- 在病情较轻、病程较短，且患者能积极配合治疗，如保持良好的腰部姿势、避免过度劳累、坚持适度康复锻炼等情况下，针灸有较大几率根治腰肌劳损。但若病情严重、病程长久，且患者继续维持不良生活习惯，如长期弯腰负重等，仅靠针灸可能难以彻底根治，还需综合多种治疗手段并长期调养，以控制症状、减少复发可能。