包皮过长，是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。判断是否包皮过长，可从多个方面入手。
- 从包皮的覆盖程度来看，在阴茎疲软状态下，若包皮仍完全覆盖住阴茎头，且包皮口并不小，能够轻易上翻露出阴茎头，这种情况即为包皮过长。正常情况下，阴茎疲软时，龟头应部分或全部露出。而对于包皮过长者，过长的包皮如同一个套筒，将龟头紧紧包裹，这使得龟头长期处于相对隐蔽的环境中。
- 观察勃起状态也能辅助判断，当阴茎勃起时，正常状态下龟头应能完全自然露出，且包皮可随着阴茎的勃起而顺利回缩至冠状沟处。但包皮过长者，即使在阴茎勃起时，龟头也难以完全暴露，或者虽能暴露但包皮仍紧紧束缚在冠状沟附近，形成一定的束缚感，限制了阴茎的正常活动。这种束缚不仅可能影响性生活的质量，还可能在性生活过程中导致包皮撕裂等意外情况发生。
- 此外，从日常生活中的一些表现也可察觉包皮过长。由于包皮过长，包皮内板会分泌一些物质，与尿液残留等混合，容易形成包皮垢。如果不注意清洁，短时间内就会在包皮与龟头之间积聚大量的包皮垢，表现为白色豆腐渣样物质，且伴有明显异味。同时，包皮过长使得龟头局部的卫生状况难以保证，细菌、真菌等病原体容易在此滋生繁殖，从而增加了龟头炎、尿道炎等泌尿系统感染的风险。患者可能会出现龟头红肿、疼痛、瘙痒，排尿时尿道灼热感等症状。
需要注意的是，婴幼儿时期，包皮通常会覆盖住龟头，这属于正常的生理现象，随着年龄增长，包皮会逐渐退缩，龟头慢慢露出。但如果到了青春期后，包皮仍然明显过长，就需要引起重视，考虑是否存在包皮过长问题。
包皮过长怎么治疗
1、手术治疗：包皮环切术是治疗包皮过长最常用的手术方法。该手术通过切除多余的包皮，使龟头能够正常外露。手术时机的选择很关键，一般建议在青春期后，阴茎发育基本成熟时进行。若包皮过长导致反复的泌尿系统感染、包皮龟头炎等，经药物治疗效果不佳，应尽早手术。手术过程相对安全，目前有传统的包皮环切术、包皮环扎术、吻合器包皮环切术等多种术式可供选择。
2、日常护理：如果包皮过长但未引起明显不适，也可先通过日常护理来维持局部健康。每天用温水清洗阴茎，将包皮上翻，彻底清洗包皮内的污垢，保持龟头和包皮内板清洁，这能有效减少细菌滋生，降低感染风险。在选择内裤时，应挑选宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身裤，以减少对阴茎的压迫，保持局部通风良好。