上颌窦炎治疗有多种途径，例如进行鼻腔冲洗，借助生理盐水等清除鼻腔异物，改善微环境，促进恢复，还可以进行药物治疗、手术治疗等，术后仍需配合药物与冲洗。
1、鼻腔冲洗：鼻腔冲洗是有效的辅助治疗方法，使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗剂，通过洗鼻器进行鼻腔冲洗。可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的炎症刺激，改善鼻腔的微环境，增强鼻窦的自净功能，促进上颌窦炎的好转。
2、药物治疗：药物治疗是基础且常用的手段，使用抗生素来对抗感染，针对细菌感染引发的上颌窦炎，消除炎症根源。鼻用糖皮质激素喷雾，可减轻鼻腔黏膜炎症，改善鼻窦的通气引流。黏液促排剂能促进鼻窦内的黏液排出，利于病情恢复。对于伴有严重鼻塞的患者，可适当使用减充血剂，但需注意使用时长，防止药物性鼻炎，药物的使用需就遵医嘱。
3、手术治疗：当药物治疗和鼻腔冲洗效果不佳，病情严重或存在鼻腔结构异常时可考虑手术，例如鼻窦开放术，通过手术开放上颌窦的自然开口，清除窦内病变组织，恢复鼻窦的正常生理功能。术后仍需配合药物治疗与鼻腔冲洗，以巩固疗效并防止复发。
患者日常应注意保暖，尤其是鼻部，寒冷天气外出可戴口罩，减少冷空气对上颌窦的刺激，避免用力擤鼻，以防鼻腔压力骤变致炎症扩散。规律作息，保证充足睡眠，使身体机能良好运转，减少接触刺激性化学物质，降低诱发或加重上颌窦炎风险。
上颌窦炎患者的日常养护
- 保持室内空气清新与湿润极为关键，可使用空气净化器去除灰尘、花粉等过敏原，借助加湿器维持空气湿度在40%-60%，避免鼻腔黏膜因干燥而受损，减少对上颌窦的不良刺激。
- 日常的体育锻炼不可或缺，适度运动如慢跑、瑜伽等能增强体质，促进血液循环，使鼻腔及鼻窦的血液供应更充足，有助于炎症的消退与预防。但需注意运动环境，避开污染严重及寒冷干燥的场所，防止诱发上颌窦炎发作。
- 饮食上应注重营养均衡且清淡，多食用富含维生素C、维生素E及生物类黄酮的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些营养成分具有抗氧化作用，利于维护鼻腔及鼻窦黏膜的健康。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重身体的炎症反应，影响上颌窦炎的恢复与预防。