骨折100天仍存在肿胀，需结合多种因素判断是否正常，多数情况下，骨折100天肿胀应有所消退，但因个体差异、骨折严重程度和治疗情况不同，部分肿胀属于正常恢复过程，比如骨折较为严重的患者，但部分情况下伴有其他不适等，则可能提示异常。
1、骨折严重程度：粉碎性骨折、开放性骨折等较严重的骨折类型，局部组织损伤范围大，血管、淋巴管受损严重，恢复时间长，100天仍有肿胀属于常见现象，需更长时间恢复血液循环和组织修复。
2、年龄与体质：老年人因血管弹性下降、新陈代谢缓慢，骨折后肿胀消退速度比年轻人慢，100天肿胀未完全消退可能正常。体质差、营养不足的患者，组织修复能力弱，也易出现长期肿胀。
3、治疗方式与效果：保守治疗如石膏固定，长时间制动会影响肢体血液循环，拆除固定后肿胀可能持续一段时间。手术治疗若复位固定不佳，或术后出现感染等并发症，也会导致肿胀持续，影响恢复进程。
4、功能锻炼情况：骨折后若未及时进行科学合理的功能锻炼，肢体肌肉萎缩，关节僵硬，血液循环不畅，会使肿胀难以消退。适当的锻炼可促进血液回流，加快肿胀吸收，缺乏锻炼则可能延长肿胀时间。
患者应密切关注肿胀变化，若肿胀逐渐减轻，且无其他异常症状，可继续观察并加强康复；若肿胀持续或加重，应及时就医检查，明确原因，采取针对性措施，促进恢复。
骨折100天还肿怎么办
- 抬高患肢：休息时将肿胀肢体抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻肿胀。可在睡觉时用枕头垫高患肢，或在坐位时将患肢放置于合适高度的支架上。
- 物理治疗：热敷能促进局部血液循环，缓解肿胀，可使用热毛巾或热水袋，每次15-20分钟，每天数次。按摩也有助于放松肌肉，改善血液循环，从肢体远端向近端轻轻按摩，但要避免用力按压肿胀部位。此外，红外线照射、超声波治疗等物理手段也可辅助消肿。