牙一碰就疼的原因主要包括龋齿、牙周炎、根尖周炎，还有智齿冠周炎等口腔疾病，建议及时就医检查明确病因，并在专业医生的指导下进行治疗，维护口腔健康。
1、龋齿：龋齿是导致牙痛的最常见原因，当口腔卫生不佳，细菌侵蚀牙齿形成龋洞时，若龋洞较深，接近或累及牙髓，就会出现牙痛。初期龋齿可能仅表现为牙齿表面的小黑点，但随着时间推移，龋洞会逐渐扩大，疼痛也会加剧。
2、牙周炎：牙周炎是牙周组织的炎症，其主要由牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起，会导致牙龈红肿、出血、牙槽骨吸收，牙齿松动，有时也会出现牙痛。
3、牙髓炎：牙髓炎是牙髓组织的炎症，当病原体侵入髓腔，会引起牙髓感染，导致髓腔内的神经受损，局部组织充血、水肿，出现牙齿一碰就疼的症状。
4、根尖周炎：根尖周炎是牙髓炎未得到及时治疗，炎症蔓延至根尖周组织引发的疾病，根尖周组织的炎症渗出导致压力增加，从而引起牙痛。
5、智齿冠周炎：智齿冠周炎是智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围的软组织发生的炎症，会导致智齿周围牙龈红肿、疼痛，严重时还会影响张口和进食。
面对牙一碰就疼的症状，患者切勿自行处理，以免加重病情，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防口腔疾病。
如何治疗牙一碰就疼的症状
- 牙痛的治疗方法取决于疼痛的原因和损伤程度，如对于轻度疼痛，如由龋齿或牙周炎引起的疼痛，可在专业医生的指导下通过补牙、牙周翻瓣手术等一般治疗，辅以药物治疗，如遵医嘱使用抗生素、非甾体类抗炎药等，以控制炎症，缓解疼痛。
- 对于重度疼痛，如由牙髓炎或根尖周炎引起的疼痛，则需在专业医生的指导下进行根管治疗、牙脓肿切开引流术等手术治疗，以彻底消除病灶，恢复牙齿健康。
- 在治疗过程中，患者还需注意饮食调理，避免食用刺激性食物，以免加重疼痛，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，也有助于口腔健康的恢复。