网球肘是肱骨外上髁处伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症，典型表现为肘关节外侧疼痛，用力握拳、伸腕时症状加重，与前臂伸肌反复用力活动有关，建议积极处理。
1、疼痛特征：初期肘关节外侧出现间断性钝痛，随病情发展转为持续性疼痛，活动时加剧，休息后稍缓解。疼痛可向前臂或上臂放射，按压肱骨外上髁处有明显压痛点。
2、功能受限：病情进展后，伸腕、伸指动作受限，拧毛巾、端水杯、握方向盘等日常动作完成困难，握力明显下降，无法提拿重物，影响上肢正常活动功能。
3、肌肉变化：长期患病可致前臂伸肌萎缩，外观上可见肌肉体积减小、力量减弱，肌肉触诊时质地僵硬，弹性降低。
4、皮肤表现：少数情况下，肘关节外侧局部皮肤可能出现轻度肿胀，皮温稍高于周围正常皮肤，皮肤表面无破损，但按压肿胀部位疼痛加剧。
5、特殊体征：米尔征阳性是网球肘的重要诊断依据，即肘关节伸直、握拳、屈腕，然后前臂旋前，此时肱骨外上髁处出现疼痛。
网球肘多因前臂伸肌起点处反复受到牵拉、摩擦，导致局部发生无菌性炎症，治疗时早期可采用休息制动、冰敷减轻炎症反应，配合非甾体抗炎药物缓解疼痛。若出现类似网球肘症状，应及时就医诊断，依据个体情况制定治疗方案，防止病情恶化影响生活质量。
网球肘患者日常要注意什么
- 减少肘部活动：避免过度使用患侧肘部，如反复屈伸、旋转、用力握拳，以及长时间打网球、拧毛巾、提重物等动作，防止病情加重，让受损组织得到充分休息。
- 保持正确姿势：使用电脑时调整桌椅高度，使肘部呈自然舒适角度，减少肘部肌肉和肌腱压力。进行活动或运动时，确保使用正确的姿势和技巧，例如网球挥拍的正确方式、正确握拍等。
- 注意局部保暖：避免在夏季长期暴露在空调的低温下，冬季要注意保暖，以免诱发或加重病情。患者可佩戴护肘，或用热毛巾、热水袋热敷肘部。