单纯的自慰行为，即打飞机，不会感染艾滋病。艾滋病的传播依赖特定途径，需有艾滋病病毒来源以及病毒进入人体血液循环的途径。自慰过程仅涉及个人行为，没有与他人的体液交换，不存在艾滋病病毒入侵的机会。
- 艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物以及母乳中。在自慰时，既没有接触到这些含有病毒的体液，身体皮肤和黏膜也没有破损让病毒有可乘之机。
- 然而，若自慰时使用的器具被艾滋病病毒污染，就另当别论。比如多人共用自慰器具，且其中有人感染艾滋病，病毒可能残留在器具上，后续使用者在使用过程中，若皮肤或黏膜出现破损，病毒就有可能通过破损处进入体内，从而引发感染。不过在现实生活中，只要个人注重器具的卫生，不与他人共用，因自慰器具感染艾滋病的风险极低。
- 部分人会因错误观念，将自慰与道德问题联系起来，从而对自慰产生过度的焦虑和恐惧。事实上，自慰是一种正常的性行为，只要适度进行，对身心健康并无危害。过度担忧自慰会感染艾滋病，反而可能给自身带来沉重的心理负担，影响正常的生活和工作。
艾滋病严重威胁人类健康，不仅导致患者免疫系统受损，引发各类致命的机会性感染和恶性肿瘤，还会给患者及其家庭带来巨大的心理压力和经济负担。正确认识艾滋病的传播途径，避免不必要的恐慌，对维护身心健康至关重要。
艾滋病的主要传播途径
1、性传播：无保护性行为是艾滋病传播的主要方式，包括同性、异性之间的性行为。在性行为过程中，生殖器官黏膜直接接触，一旦一方携带艾滋病病毒，病毒可通过黏膜微小破损进入另一方血液循环，进而造成感染。
2、血液传播：使用被艾滋病病毒污染且未经严格消毒的医疗器械，如注射器、针灸针，输入含有病毒的血液或血液制品，共用注射器静脉注射毒品等，都极易引发艾滋病病毒传播。
3、母婴传播：感染艾滋病病毒的母亲，在孕期、分娩过程中以及哺乳期，均有可能将病毒传给胎儿或婴儿。孕期病毒可经胎盘传播，分娩时胎儿接触产道分泌物和血液，哺乳期婴儿通过吸食母乳，都存在感染风险。