并没有降尿蛋白的食物，而尿蛋白偏高需引起重视，部分食物可辅助降低尿蛋白，主要包括鱼肉、山药、冬瓜、苹果等，食物不能替代药物治疗，症状严重时需要及时就医治疗。
1、鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质，对于尿蛋白偏高的患者来说，适量摄入优质蛋白有助于维持身体正常代谢，不会加重肾脏负担。深海鱼中的三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白，能为身体提供必要营养，利于肾脏健康。
2、山药：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，含有多种营养成分，如黏液蛋白、淀粉酶等，能调节人体免疫系统，对肾脏起到一定的保护作用。经常食用山药可以改善肾脏功能，有助于降低尿蛋白水平。
3、冬瓜：冬瓜具有利尿消肿的作用，尿蛋白偏高的患者常伴有水肿症状，食用冬瓜可以促进尿液排出，减轻水肿，从而间接起到降低尿蛋白的效果。冬瓜热量低，富含维生素和矿物质，适合患者食用。
4、苹果：苹果富含果胶、维生素 C 和抗氧化物质等，果胶可以调节肠道功能，减少毒素的吸收，从而减轻肾脏的负担。维生素C和抗氧化物质有助于提高机体免疫力，保护肾脏细胞免受损伤，适量食用苹果对降低尿蛋白有一定帮助。
在日常生活中，尿蛋白偏高的患者除了注意饮食外，还应注意控制蛋白质的摄入量，避免过度摄入加重肾脏负担，低盐饮食，减少水肿的发生，注意休息，避免过度劳累，定期复查尿常规等指标，监测病情变化。