一直拉肚子拉稀水的原因多种多样，主要包括受凉、消化不良、情绪紧张、药物副作用、胃肠炎、炎症性肠病等。需要根据不同的进行处理，如饮食调理、遵医嘱用药等。
1、受凉：腹部受凉后，胃肠蠕动加快，导致胃肠功能紊乱，使水分吸收减少，从而出现腹泻。患者需要注意腹部保暖，可通过热敷等方式缓解。饮食清淡易消化，避免食用生冷食物。腹泻较严重时，可遵医嘱使用止泻药物。
2、消化不良：胃肠道功能不良，导致食物无法被充分消化吸收，从而出现腹泻。需要饮食调整，避免油腻、难消化食物；遵医嘱使用助消化药物等。
3、情绪紧张：焦虑和压力可能影响神经系统和肠道的正常功能，引起胃肠道运动加快，导致腹泻。需要保持心情愉悦，避免过度紧张和压力。必要时进行心理咨询和治疗。
4、药物副作用：某些药物可能导致腹泻，尤其是抗生素等药物在杀灭细菌的同时也会破坏肠道正常的菌群。需要咨询医生，了解是否是药物副作用。根据医生建议调整用药方案或停药。
5、胃肠炎：由细菌、病毒、寄生虫等引起的肠道感染。肠道受到病原体的感染，导致肠黏膜水肿、炎症，肠道分泌物增多，从而引起腹泻。需要补充水分和电解质，以防脱水和电解质紊乱；饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物，可食用小米粥、蛋花汤等易消化食物；遵医嘱使用止泻药物等。如有感染，需使用抗感染药物。
6、炎症性肠病：由于肠道免疫系统异常反应引起的慢性肠道炎症。肠道炎症导致肠道分泌物分泌增加，从而引起腹泻。遵医嘱使用抗炎药物等。饮食调整，避免刺激性食物，必要时进行免疫调节治疗。
以上治疗办法仅供参考，具体治疗方案需根据患者的具体情况和医生建议来确定。在出现持续腹泻症状时，应及时就医并接受专业治疗。