成人心率90多次/分，在医学的常规标准下，通常被认为是正常的。心率作为衡量心脏健康状况的关键指标之一，其正常范围对于不同人群可能略有差异，但一般来说，对于健康的成年人，在静息状态下，心率维持在60-100次/分之间被视为正常，心率90多次/分正好处在这个正常范围之内。
如果心率90多次/分的同时伴有一些不适症状，就需要引起重视。如果出现心慌、心悸、胸闷、气短等症状，可能提示存在心脏疾病或其他健康问题，某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血、感染等也可能导致心率加快。在这种情况下，应及时就医，进行全面的身体检查，包括心电图、心脏超声、血液检查等，以明确病因并采取相应的治疗措施。
对于心率90多次/分的人，如果没有不适症状，可以通过一些方法来维持心脏健康。保持良好的生活习惯至关重要，合理饮食，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，如辣条、肥肉、奶油等。多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物，如白菜、西瓜、燕麦等。
心率90多次/分的人可以适度运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强心脏功能，降低心率。同时，要避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠， 每天睡够8-9小时，戒烟限酒，减少刺激性饮品的摄入。对于任何心脏健康方面的疑虑或问题，都应引起重视，及时就医并接受专业的诊断。