儿童的体温调节功能尚未发育完善，吹空调不当易引发发烧。并没有单一的最快缓解办法，快速有效的缓解方法包括调节室温与散热等，能帮助家长及时应对，可减轻孩子的不适，避免发烧引发更严重的健康问题。
1、调节室温与散热
立即将空调温度调高一些，避免过冷的环境持续刺激孩子身体。给孩子减少衣物和被褥，利于散热。但不要让孩子完全裸露，可穿着宽松、透气的棉质衣物。用温湿毛巾轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发可带走热量，每次擦拭时间5-10分钟，可反复进行，以帮助孩子体温下降。
2、补充水分
发烧会使孩子身体水分散失加快，多喂温开水至关重要。少量多次地给孩子喂水，每次30-50毫升，每0.5-1小时喂一次。充足的水分能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可防止因发烧导致脱水。若孩子不愿喝白开水，可适当加入少量果汁调味，但要注意控制果汁浓度，避免糖分过高加重身体负担。
3、药物降温
若孩子体温超过38.5℃，可在医生指导下给予退烧药。常用的有对乙酰氨基酚类或布洛芬类，在医生指导下根据孩子年龄和体重确定合适的剂量。用药后要密切观察孩子的体温变化和精神状态，若体温持续不降或出现其他异常症状，应及时就医。
家长要避免将空调风口直接对着孩子吹，可设置风向使其向上或平吹。定期清洗空调滤网，防止灰尘、细菌等滋生，减少对孩子呼吸道的刺激。孩子在空调房内时，可放置一盆水增加空气湿度，避免空气过于干燥引发呼吸道不适。当孩子出汗较多时，不要立即进入空调房，应先擦干汗水，稍作休息后再进入。
儿童吹空调的注意事项
- 温度设置方面，一般保持在26-28℃较为适宜，既能让孩子感觉凉爽舒适，又不会因温度过低而引发身体不适。夜间可适当调高1-2℃，因为孩子睡眠时体温调节能力更弱，且盖有被褥。
- 湿度调节也不容忽视，空调运行时会使室内空气干燥，可使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%。合适的湿度能保护孩子的呼吸道黏膜，减少咳嗽、咽干等症状的发生。
- 空调的使用时间不宜过长，应每隔2-3小时开窗通风换气15-20分钟，让新鲜空气进入室内，降低室内细菌、病毒等微生物的浓度，减少孩子感染呼吸道疾病的风险。
- 注意孩子在空调房内的着装，应选择长袖、长裤的棉质衣物，既保暖又透气，避免孩子着凉或因皮肤直接接触冷风而引发不适。鼓励孩子在空调房内适当活动，促进血液循环，但不要进行剧烈运动，防止出汗后受凉。