对于儿童补钙以助长高的问题，并没有一种特定的钙片可以明确地被认定为最好。当需要为儿童选择钙片促进长高时，常见的钙片类型包括碳酸钙、乳酸钙等，需结合儿童自身特点进行选择。
1、碳酸钙：是一种常见的钙剂形式，钙含量高，吸收率与牛奶相似。碳酸钙需要在胃酸的作用下分解为钙离子才能被吸收，适合胃酸分泌正常的儿童。由于碳酸钙的钙含量较高，在促进儿童骨骼生长方面具有显著效果。但需要注意的是碳酸钙在吸收过程中可能会消耗较多胃酸，对胃肠道功能较弱的儿童，可能会引起胃肠道不适。
2、乳酸钙：属于有机钙，易于吸收，对胃肠道刺激较小。乳酸钙的钙含量虽然相对碳酸钙较低，但在水中的溶解度较好，可以制成口服液、颗粒剂等多种剂型，方便儿童服用，乳酸钙适合胃肠功能较弱、容易出现消化不良或对碳酸钙不耐受的儿童。
3、葡萄糖酸钙：同样是有机钙的一种，吸收率较高，口感较好，对胃肠道刺激小，儿童更容易接受。葡萄糖酸钙钙片不仅有助于补充钙质，还能提供儿童所需的能量。常见的葡萄糖酸钙制剂有口服液和片剂等，适用于轻度缺钙的儿童补充日常所需钙剂。
4、氨基酸螯合钙：是将钙与氨基酸结合形成的一种稳定的化合物，具有较高的生物利用度，能在整个肠道内被主动吸收，对胃肠刺激小。此种钙片适合胃肠功能较弱、对其他钙制剂吸收不良或容易受到食物中其他成分干扰的儿童，氨基酸螯合钙不仅能提供钙质，还能提供儿童所需的氨基酸，有助于促进生长发育。
5、液体钙：通常以乳钙或柠檬酸钙等形式存在，具有较好的流动性和溶解性，相较于固体钙剂，更容易被儿童的胃肠道吸收。液体钙的剂型通常会添加调味剂，口感较好，儿童的依从性较高。此外，液体钙中的钙元素与其他营养成分，如镁、锌等的结合，有助于儿童的全面营养补充。
在为儿童选择钙片时，应综合考虑年龄、体重、健康状况，以及钙片的钙含量、吸收率、口感和剂型等因素。同时要注意遵循医嘱，避免过量摄入钙质。
儿童补钙期间需要注意什么
- 饮食搭配：儿童应多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，注意避免摄入过多草酸含量高的食物，如菠菜、竹笋等，以免影响钙的吸收。还要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以防对身体产生不良影响。
- 补充维生素D：维生素D能促进钙的吸收，可以通过晒太阳或补充维生素D制剂来获取。每天适量的户外活动，让儿童接触阳光，有助于身体合成维生素D。
- 定期监测：补钙期间，家长应定期带儿童进行骨密度和微量元素检测，了解补钙效果，并根据检测结果调整补钙方案。
- 注意安全：避免儿童在补钙期间发生外伤，以免导致骨折或其他伤害。