流清水鼻涕是感冒常见的症状之一，但仅凭这一症状很难判断是何种感冒，流清水鼻涕可能在病毒性感冒和细菌性感冒，但也可能是环境原因以及过敏性鼻炎等导致的。
1、环境因素
- 如突然从温暖的环境进入寒冷的环境，鼻腔黏膜受到冷空气的刺激，会出现短暂的分泌物增多，产生清水鼻涕。这种情况一般在适应环境后症状会很快消失。刺激性气体，如化学烟雾、香水味等，也可能刺激鼻腔黏膜，引起流清水鼻涕。
2、病毒性感冒：
- 普通感冒：是最常见的病毒性感冒，多数由鼻病毒引起。在感冒初期，鼻腔黏膜受到病毒刺激，会出现充血、水肿，鼻黏膜腺体分泌增加，产生大量清水样鼻涕。这种鼻涕通常比较稀薄，像水一样。还可能伴有打喷嚏、鼻塞、轻微咳嗽等症状。一般普通感冒具有一定的自限性，症状会在一周左右逐渐减轻。
- 流行性感冒：由流感病毒引起，其症状比普通感冒更严重。在发病初期也可能出现流清水鼻涕的症状，但随后可能会出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。流感的传染性很强，在人群密集的环境中容易迅速传播。
3、过敏性鼻炎：
当接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，鼻腔黏膜会发生过敏反应。鼻黏膜中的肥大细胞会释放组胺等化学物质，导致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，出现大量清水样鼻涕。还会伴有鼻痒、眼睛痒、频繁打喷嚏等症状。与感冒不同的是，过敏性鼻炎通常在接触过敏原后突然发作，离开过敏原环境后症状可能会有所缓解。
如果只是单纯流清水鼻涕，没有其他明显症状，可以先观察，注意休息和保暖。但如果症状持续不缓解或者出现发热、咳嗽加重、呼吸困难等其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
流清水鼻涕的注意事项
- 当流清水鼻涕时，要注意鼻腔的清洁。可以使用生理盐水滴鼻或冲洗鼻腔，这样能够清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻腔黏膜的炎症。冲洗时要注意正确的方法，避免呛水。不要用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜，导致鼻出血或引起中耳炎等并发症。
- 尽量避免接触可能引起过敏的物质和刺激性环境，如果是过敏性鼻炎患者，要保持居住环境的清洁，定期更换床单被罩，减少尘螨滋生。在花粉传播的季节，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，可以佩戴口罩，减少过敏原的接触。