安全期是有可能意外怀孕的，主要原因包括月经周期不稳定致安全期难精准界定、排卵时间受多因素影响、精子存活有变数以及卵子寿命较难把控等情况。
1、月经周期不稳定：生活习惯不良、过度节食减肥、患多囊卵巢综合征等，会造成月经周期紊乱，经期时长和排卵日都无规律，安全期范围便难以精准界定，意外受孕风险攀升。
2、排卵时间不确定：女性排卵易受情绪、压力、环境变化等影响，像职场女性赶项目时压力剧增，或情侣长途旅行改变作息环境，都可能使排卵期提前或推迟，原本计算的安全期就可能进入易受孕时段。
3、精子存活有变数：精子射入女性体内后，在适宜条件下能存活3-5天，甚至有报道个别情况可达7天，要是在所谓安全期前期同房，精子静静等待卵子排出，一旦排卵提前，二者相遇结合概率大增。
4、卵子寿命难把控：正常卵子排出后可存活1-2天，可特殊体质女性卵子存活时间或许延长，即使在安全期边缘排卵，这延长存活的卵子仍有受精可能。
若安全期意外怀孕，需做系列检查明确状况是血HCG检查能更早且精准确认怀孕，无需空腹，检查前避免剧烈运动，超声检查不可少，排查宫外孕、查看孕囊发育，需憋尿使膀胱充盈，助于影像清晰呈现子宫及附件情况。
安全期避免意外怀孕的方法
- 规律睡眠、适度运动，每晚尽量11点前入睡，每周运动3-5次，每次30分钟以上，像慢跑、瑜伽等，有助于稳定内分泌，促使月经周期规律，让安全期推算更精准。
- 可借助排卵试纸、经期记录APP，排卵试纸从月经结束后按说明定期检测，APP精确记录经期长短、经量等细节，依托大数据智能分析排卵期，明确相对安全期范围。
- 每年至少做一次妇科检查，排查多囊卵巢、子宫内膜异位症等疾病，患病及时治疗，如多囊患者遵医嘱调理激素，能改善排卵异常，使生理期有序，减少安全期误判。
- 日常通过冥想、深呼吸放松，遇压力大时，每日冥想15-20分钟，缓解紧张，避免情绪大幅波动影响排卵，保障安全期稳定性。