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血压125/85是否正常吗

曹君娴心内科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78

血压125/85mmHg,这一数值在正常血压范围内,一般是完全正常的。对于成年人,血压的正常范围通常定义为收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。血压125/85mmHg的数值正好落在这个范围内,因此可以判断为正常血压。

具体来说,收缩压125mmHg处于正常血压的较高水平,但并未超过139mmHg的上限,所以仍属于正常范畴。而舒张压85mmHg则处于正常血压范围的偏高端,接近89mmHg的上限,但同样在正常范围内。这样的血压水平虽然不需要立即采取降压治疗,但建议保持对血压的持续关注,并采取健康的生活方式来维持血压的稳定。

健康的生活方式包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持充足的睡眠以及减轻压力等。对于血压处于正常高值的人群,尤其需要注意这些方面的调整,以防止血压进一步升高,进而增加心血管疾病的风险。

此外,值得注意的是,血压的测量应该在安静、放松的状态下进行,以确保测量结果的准确性。如果条件允许,可以在多个时间段内多次测量血压,以获取更全面的血压水平评估。

如果个体有高血压家族史、肥胖、糖尿病等心血管疾病的高危因素,或者已经患有高血压并正在接受治疗,对血压的监测和管理就需要更加严格。在这种情况下,即使血压目前处于正常范围,也需要定期测量血压,并根据医生的建议进行必要的干预和治疗。

2024-10-14
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