吃了紧急避孕药后意外怀孕，是一个相对复杂的情况，需要根据具体情况和医生的建议来做出决定，建议及时咨询医生，根据医生建议继续妊娠或终止妊娠等。
1、继续妊娠：
- 如果医生评估后认为胎儿的发育情况良好，且紧急避孕药对胎儿的影响不大，可以选择继续妊娠。但需要注意的是，紧急避孕药中含有较高的激素成分，可能会对胎儿的发育产生一定影响，因此需要定期进行产检，密切关注胎儿的生长发育情况。特别是要进行一些特殊的检查，如唐氏筛查、四维彩超等，以确保胎儿的健康。
2、终止妊娠：
- 药物流产：适用于怀孕时间较短的情况，主要使用米非司酮和米索前列醇这两种药物。药物流产的优点是无需手术，但可能需要较长时间才能完成，并可能伴有出血和疼痛。
- 手术流产：如果怀孕时间超过49天，或者药物流产不适合，可以选择手术流产，通常分为吸宫术和清宫术两种，相对较快，但可能存在手术风险和并发症。
发现意外怀孕后，应尽快就医，以便医生根据你的具体情况给出建议，不要自行购买药物或尝试其他非医疗手段来终止妊娠，以免对身体造成更大伤害。无论选择继续妊娠还是终止妊娠，都需要做好心理调适，保持积极的心态。在终止妊娠或继续妊娠后，都需要采取有效的避孕措施，避免再次发生意外怀孕。